Mnogi ljudi danas nemaju vremena zdravo se hraniti, ali žele ipak biti zdravi pa uzimaju vitamine i druge dodatke prehrani. No, djeluju li vitamini zaista? Evo što kažu istraživanja.

Pomažu li multivitamini u borbi protiv srčanih bolesti i karcinoma
Nekoliko posljednjih istraživanja nije potvrdilo tezu da multivitamini doista pomažu u borbi protiv srčanih bolesti i karcinoma. Brojni stručnjaci smatraju kako je to samo rašireno vjerovanje koje nipošto nema znanstveno uporište.

Vitamin E i beta karoten ne štite srce i ne sprečavaju karcinom
Iako je i ovo rašireno vjerovanje, nema znanstvenih dokaza koji to potvrđuju. Točnije, uočeno je da beta karoten kod rizičnih skupina može dodatno ugroziti zdravlje pluća u pogledu karcinoma.

Kalcij ne sprečava lom kostiju
Nakon što su prošle godine znanstvenici analizirali niz istraživanja o kalciju i ljudskim kostima, zaključili su kako nema dovoljno dokaza koji potvrđuju da kalcij sprječava lomljenje kostiju.