Sada imamo prostora i vremena, ali ne znamo što ćemo s tim! Pomalo smo izgubljeni… Kako krenuti dalje?

Pod pretpostavkom da smo prihvatili krah bivše veze te potisnuli bivšeg iz našeg srca, uma i ostalih organa te se očistili od impresija prošlog odnosa, spremni smo za novu vezu. Također je bitno da si uzmemo dovoljno vremena nakon veze te da je naša želja za drugom vezom odraz naših iskrenih osjećaja i namjera, a ne da nas okolina, vrijeme, ovisnost o drugima ili neki drugi faktori motiviraju u tom smislu. Tada su najveće šanse da se 'ljubav dogodi' neforsirano, spontano, nenaporno, lako - i to je dobar preduvjet za trajnost odnosa.

Ako nije takav slučaj, nalazimo se na prilično trusnom području jer proces žalovanja za bivšim može remetiti naše buduće odnose. Također treba izbjegavati komparacije na relaciji bivši-budući, kao i idealiziranje bivšeg partnera. Sve su to nepotrebne smetnje i kočnice da se otisnute korak dalje.

Vicevi o Muji i Hasi, žongliranje, napredno znanje bontona, dobra obleka, izbjeljivači zubi - sve će vam to donekle pomoći pri novim odnosima, ali samopouzdanje je najvažnije, a ono se gradi. Ukoliko nemate stručnu pomoć ili ne radite kontinuirano na sebi ili ste pak i prije s tim loše stajali, to može potrajati. Ako loše mislite o sebi, ako se omalovažavate ili se smatrate povučenom, očajnom, nerazgovorljivom i blokiranom djevojkom, time još više slabite svoje samopouzdanje i stvarate solidne osnove da poprimate te neželjene osobine. Što konkretno učiniti?

Vjerujte da je jednostavno, pa će tako i biti.

Počnite se baviti sobom, malo se proučite, promotrite se iz šire perspektive kao da gledate svoju najbolju prijateljicu, osobu koju najviše volite i kojoj želite sve najbolje. Nađite nešto lijepo na sebi te tada usmjerite pažnju na to. Istaknite svoje dobre strane, bilo da se radi o fizičkom izgledu, bilo da je riječ o nekoj osobini, talentu, daru, mentalno-emocionalnoj snazi. Prokopajte malo po sebi. Dobra slika o sebi stvara samopouzdanje koje je svima, a vama posebno potrebno.

Otarasite se katastrofičara i ljudi koji vam spuštaju entuzijazam ili vas na bilo koji način prozivaju i stalno procjenjuju te pametuju. Znate takve ljude? Znate na što mislim? Cinici, ogorčeni, čangrizavci, cmizdravci raznih vrsta kojima sve smeta, od prirodnih katastrofa do kriminala i političara, pa ubijaju i najsjajniju iskru pozitive u drugima. Ovdje valja razlikovati ljude koji su stvarno loše i trebaju vašu pomoć, potporu i savjet i one koji su si kao moto uzeli rolu stradalnika te žele to ostati i uz to imaju životnu misiju da i druge takvima učine.

Načinite odmak od njih. Proširite krug ljudi oko sebe. Počnite aktivnije živjeti. Potrudite se upoznati nove ljude i intenzivirati društveni život. Neka vas dosadašnji prijatelji upoznaju s novima, a u vrijeme interneta, FB-a, Twittera i ostalih online čuda ne upoznati ljude je gotovo nemoguće.

Bavite se tjelovježbom. Joga je sjajan način zaustavljanja negativnih misli, emocija, pretjerane aktivnosti uma. Svaka psihička napetost najbolje se rješava fizičkom aktivnošću. Joga nas uz cjelokupan fizički aspekt uči pravilnom disanju i otpuštanju napetosti te stabilnosti (kako fizičkoj tako i mentalnoj). Tehnike disanja i opuštanja su neprocjenjiv alat u bilo kojoj stresnoj situaciji. Opuštenost, spontanost, neposrednost, uz prihvaćanje sebe kao jedinke, originalne i neponovljive, najbolji su prijatelji samopouzdanja.

Ako se odlučite za ovakve ili neke druge radionice, tečajeve, treninge (plesa, slikanja, vezenja, jezika i sl.), steći ćete i veći ili manji krug ljudi (istomišljenika, povezanih zajedničkim interesima), što otvara mogućnost početka 'jednog divnog prijateljstva…'

Zavirite u ormar i izdvojite stvari koje ne želite više nositi, koje ne rezoniraju s vama. Ostalo dajte u humanitarne svrhe. Bolje ćete se osjećati i to će vam također pomoći da steknete samopoštovanje.

Prihvatite sebe kakvi jeste. Ljudi vas vole zbog onoga što jeste. To vam nitko ne može oduzeti ni dati, ali to je ono što dajete i možete dati drugima. Pustiti da ljubav, povjerenje, iskrenost, radost voli vas i voli kroz vas. Opustite se, budite sretni i sami.