Sretna veza može doprinijeti vitkijoj liniji i zdravijem srcu, a problematične veze donose stres i slabe imunitet. Evo kako romantični život može utjecati na vaše tijelo i um
Debljanje
Poznato je da se parovi 'opuste' nakon nekoliko mjeseci veze ili braka, a istraživanje iz 2012. godine potvrdilo je da se nakon stupanja u brak partneri udebljaju, a smršave nakon prekida. No može se dogoditi i suprotno – sretni partneri mogu jedno drugo motivirati da ostanu zdravi (zajedničkim odlascima u teretanu, šetnjama ili trčanjem) i osjećaju se odgovorni jedno za drugo.
Razine stresa
Redovita fizička intimnost snižava razine stresa i jača zdravlje. Studija objavljena 2009. godine u časopisu Journal of Sexual Medicine otkrila je da je redovit seks zaslužan za dobro mentalno zdravlje i veće zadovoljstvo životom. No seks je samo jedna strana medalje – partnerovo ponašanje izvan spavaće sobe može i povisiti razine stresa.
Hormoni sreće
Seks nije jedini oblik fizičkog kontakta koji utječe na stres i popravlja zdravlje. Istraživanje sveučilišta North Carolina koje je uključilo 38 parova pokazalo je da razine oksitocina rastu i nakon zagrljaja. Stoga je važno i ponašanje kojim se iskazuje pažnja i briga za partnera – držanje za ruke, zagrljaj, dodir ramena. Potrebno je kratko vrijeme da bi se stimulirali ti hormoni i prevladali stres i tjeskoba.
Kako vaša veza može utjecati i na probleme sa spavanjem, krvni tlak te na zdravlje srca, pročitajte na ordinacija.hr.
