Uz svakodnevne aktivnosti, posao i obitelj, parovi sve teže nalaze vremena za intimu. Seksualni edukator, Cory Silverberg, za Canadian Living dao je nekoliko prijedloga koji će pomoći parovima da nađu više vremena i volje za seks.

Budite precizni

Seks je toliko općenita riječ da raznim ljudima predstavlja različite stvari. Zapitajte se što zapravo trebate i želite? Je li to više maženja, više orgazama, zadovoljstva ili samo vremena s partnerom?

Kada otkrijete točno što želite, tada možete konstruktivno razgovarati s drugom stranom i ostvariti svoje želje.

Budite obzirni

Razgovarajte s partnerom o željama koje imate. Budite iskreni i recite volite li više oralni seks, samo seks, eksperimentiranje s raznim pomagalima, više grubosti ili nešto drugo.
U ovakvom razgovoru morate imati na umu da je vrlo važan način na koji ste nešto rekli. To znači da trebate birati riječi kako se druga polovica ne bi osjećala posramljeno ili pod pritiskom da vas mora zadovoljiti iako se s tim ne slaže.

U razgovorima o seksu, piše Cory Silverberg, nemojte zaboraviti na ljubav, brižnost i podršku. Podsjetite ih na neka starija vremena kada ste češće bili intimni i primjerice izležavali subotama ujutro u krevetu goli.

Promjene su neizbježne

Puno energije izgubit ćete svakog dana samo na osnovne aktivnosti. Upamtite da se partner nalazi u istoj kaši. Stoga ne čudi da ćete ponekad vi imati više snage i želje za seksom, a ponekad druga strana. Također, seks u 30-ima nije isti kao seks u 20-ima ili 50-ima. On se uvijek mijenja. Ono što volite sada možda vam se neće svidjeti već za pola godine. Seks se mijenja kao i ostale stvari u životu, objašnjava Silverberg.

Budite otvoreni prema novim stvarima

Ponekad je jedini put do češćeg seksa otvoriti prozore i izbaciti sve konvencionalne stavove kroz njih.

'Seks je i romansa i razgovor, odnos i zajednički orgazam na kraju', kaže Silverberg i dodaje da moramo partneru dati do znanja ako nam nešto od ovoga nedostaje. Ako taj dan nemate sat i pol vremena za seks, imate pet minuta za jedan na brzaka. Iako će u brzom odnosu vjerojatno samo jedan partner dostići vrhunac, drugi put neka bude obrnuto i sve će biti u redu.

Silverberg savjetuje da ponekad zaigrate solo jer su orgazmi dobri za vas. Uostalom, vi najbolje znate što vas pali i brzo ćete se dovesti u stanje potpunog zadovoljstva.

Ponekad je potrebno više truda

Možda se nećete uvijek osjećati kao da ste usred sjajnog vatrometa ili će trajati prekratko, ali i ta kratka povezanost s partnerom podsjetit će vas na vezu koju imate s voljenom osobom.

Razgovarajte sa stručnjacima

U trenutku kada osjetite da više niste povezani s partnerom i ne vidi se izlaz, potražite stručnu pomoć.

'Ljudi se ponekad loše osjećaju i neugodno im je tražiti pomoć stručnjaka, ali nedostatak seksa dovodi do ozbiljnih problema u vezi', rekao je Silverberg. Preporuča da se prepustite u ruke stručnjaka ako više nemate nijednu ideju kako pomoći.

U seksu nema natjecanja

Seks je statusni simbol baš poput kuće, karijere ili dobrog automobila. Parovi često osjećaju pritisak da moraju imati savršen život u svakom pogledu pa i savršen seks.

A koga je zapravo briga što se događa u vašoj spavaćoj sobi? Radite ono što vama odgovara i kada vam odgovara i bit ćete sretniji.