Ida Prester, voditeljica, glazbenica i majka dvoje djece, prisjeća se jednog takvog trenutka. U toj je situaciji prepoznala savršenu priliku za iskren razgovor, ali i važnost pažljivog odabira riječi. Takav događaj može potaknuti na dublje razmišljanje o značaju otvorene komunikacije s djecom. Koliko je važno pronaći način da se osjetljive teme približe djeci tako da ih mogu razumjeti, a pritom izbjeći stvaranje straha ili osjećaja pritiska?

Pažljivo o osjetljivim temama

'Djeca su nevjerojatno znatiželjna, a na nama je da im pružimo odgovore koji su jasni i jednostavni. Možda neće razumjeti komplicirana objašnjenja, ali će shvatiti kako određene odluke mogu utjecati na stvari koje vole, poput igre ili sporta', objašnjava Ida.

Kao majka dvoje djece, Ida ima nekoliko ključnih savjeta koje sama svakodnevno živi.

Kada razgovarate s djecom, važno je biti iskren, ali pritom prilagoditi poruku njihovoj dobi i načinu razmišljanja. Umjesto da im samo govorite što smiju ili ne smiju raditi, nastojte objasniti razloge zašto je nešto važno.

Također, dijeljenje vlastitih iskustava može biti vrlo korisno. Ako ste se i sami suočili s izazovima ili donosili pogrešne odluke, otvoreno podijelite te priče s mlađima. Na taj način možete lakše izgraditi povjerenje i pokazati im da svi učimo iz svojih iskustava. Potaknite ih i na razmišljanje postavljanjem pitanja poput: 'Što ti misliš o tome?' ili 'Zašto misliš da neki ljudi rade stvari koje nisu dobre za njihovo zdravlje?' Ovakav pristup omogućuje djeci da sama dođu do zaključaka, što može imati snažniji učinak od jednostavnog davanja odgovora.

Izbjegavajte zastrašivanje ozbiljnim posljedicama. Umjesto toga, fokusirajte se na pozitivne strane zdravih odluka. Kako one donose energiju, sreću i omogućuju im da se posvete aktivnostima koje ih ispunjavaju i čine sretnima. Također, koristite jednostavan i razumljiv jezik, prilagođen njihovom uzrastu. Na primjer, možete reći nešto poput: 'Loše navike mogu utjecati na disanje i smanjiti snagu dok trčiš ili igraš nogomet.'

Za Idu, razgovor je temelj za stvaranje boljeg razumijevanja i zdravijih navika kod djece. 'Uvijek kažem svojim sinovima: nema glupih pitanja. Važno je da znaju kako sam tu za njih i da mogu računati na mene', objašnjava.

Zajedno prema zdravim odlukama

Kroz svoje savjete i pristup roditeljstvu, Ida je postala i ambasadorica kampanje programa Mission Oxygen, koristi svoja iskustva kako bi pomogla roditeljima u ovim izazovnim razgovorima. Kao dio kampanje, Ida dijeli priče koje osnažuju roditelje i djecu u donošenju informiranih odluka o zdravlju. Cilj programa je stvoriti sigurnu i podržavajuću okolinu u kojoj djeca biraju zdravlje, a ne štetne navike.

'Zajedničkim naporima možemo osigurati da djeca imaju najbolju priliku za sretan, zdrav i uspješan život', poručuje.