Studija s prestižnih sveučilišta Harvard i Cambridge pokazala je kako mediteranska prehrana utječe na mlade ljude, a poznato je da se uz nju može skinuti višak kilograma.

Profesor Stefanos Kales kaže kako je sada potvrđeno da ovaj tip prehrane bogat voćem, povrćem, ribom i orašastim plodovima ima velike koristi i za kardiovaskularni sustav.

Studija je proučavala 780 medicinskih kartona vatrogasaca te se pokazalo da je smanjen rizik za širok struk, visoku razinu triglicerida, prenisku razinu dobrog kolesterola, visokog krvnog tlaka i šećera u krvi za 35 posto kod onih koji se drže mediteranske prehrane.

Oko 43 posto također ih je imalo manji rizik od debljanja, objavio je magazin Plus One