Joga stoljećima pomaže ljudima poboljšati fleksibilnost, ojačati mišiće cijelog tijela, lakše zaspati, poboljšati cirkulaciju, smršavjeti, poboljšati disanje i naučiti nas koncentraciji
Tom impresivnom popisu instruktori joge sada su dodali i pomoć kod fibrilacije atrija.
Srčana aritmija predstavlja odstupanje od regularnih srčanih otkucaja, a najčešći oblik je fibrilacija atrija, čiji simptomi uključuju treperenje srca, nepravilan puls, nedostatak zraka (pogotovo tijekom tjelesne aktivnosti), slabost, umor, vrtoglavicu i bol u prsima.
Istraživači Sveučilišnog medicinskog centra Kansas Cityja pratili su gotovo 50 osoba s fibrilacijom atrija (od koje su bolovali prosječno pet godina) kroz razdoblje od tri mjeseca.
Broj prijavljenih slučajeva fibrilacije (što je potvrđeno srčanim monitorom) pao je s četiri (za vrijeme prva tri mjeseca promatranja) na dva za vrijeme studije kada su ispitanici vježbali jogu. Također, prosječni broj otkucaja srca smanjio se sa 67 otkucaja u minuti na 61-62.
Više o ovoj temi pročitajte na stranicama Ordinacija.hr.
