Ako vam je loše od samog pogleda na nuspojave lijeka koje pijete, možda je najbolje da se ne zamarate i da ih ne čitate. Znanstvenici, naime, vjeruju da nas i sama upozorenja čine bolesnima. Nekoliko studija širom svijeta pokazalo je da ako vjerujemo da nam nešto narušava zdravlje, onda se zbilja i razbolijevamo.

Jednako koliko pozitivno razmišljanje može biti dobro za naše zdravlje, i negativno ima značajan utjecaj. Iako ideja da nas vjerovanje u to da smo bolesni zaista čini bolesnima zvuči pomalo nategnuto, rigorozni pokusi ustvrdili su upravo to, moć sugestije može poboljšati zdravlje. Placebo efekt ima svog zločestog blizanca, nocebo efekt, tvrde znanstvenici, prema kojem fiktivne tablete i negativna očekivanja mogu proizvesti štetne učinke. Primjeri uključuju kliničke pokuse za nove lijekove u kojima je četvrtina pacijenata koji su primali fiktivne lijekove osjećala nuspojave povezane s pravim lijekovima.