Novi hit je dijeta s gljivama nazvana M-plan, a da je dobra, poručuju nam i zvijezde poput Katy Perry i Kelly Osbourne
Gljive sadrže vlakna dobra za probavu, a osim toga dugo pružaju osjećaj sitosti pa niste stalno gladni. To će spriječiti stalnu želju za nezdravim grickalicama.
Kako pojašnjava Jeannette Jackson, gljive su pomalo zanemarene iako su bogate proteinima iznimno važnima za normalno funkcioniranje organizma, a opet nemaju puno kalorija. Napominje i da je ovo jedna od rijetkih dijeta dobrih za zdravlje jer podrazumijeva uravnoteženu prehranu.
Poanta spomenute dijete je da jedan obrok dnevno (samo jedan) zamijenite obrokom od gljiva, i tako dva tjedna. Ljudi koji su osmislili dijetu garantiraju pozitivne rezultate i reakcije. Navodno se možete pozdraviti s nakupinama sala na trbuhu, bokovima i preponama.
Više o ovoj dijeti možete pročitati na stranicama Ordinacija.hr.
