Novija istraživanja pokazuju da su Hrvati među najdebljim narodima u Europi, a osobna iskustva govore da restriktivne dijete rijetko donose trajnu vitkost. No, je li moguće mršavljenje bez dijete i još važnije – kako to postići?

Mnogi obećavaju čuda u kratkom roku, no bez promjene navika, poznavanja namirnica i istinskog razumijevanja povezanosti između našeg zdravlja i stanja te hrane koju unosimo, bitka s kilogramima neće prestati. Ključ je u kontinuiranom unosu namirnica bogatih hranjivim tvarima i siromašnih kalorijama, koje su istodobno izuzetno ukusne i zasitne. A koje su to namirnice, otrkiveno je u knjizi 'Mršavljenje bez dijete', Georgea Mateljana.

George Mateljan, uspješni američki poduzetnik hrvatskih korijena, cijeli je život posvetio upravo toj temi. Sam je, bez dijete, izgubio velik broj kilograma usvajanjem zdravih prehrambenih navika baziranih na mediteranskoj prehrani. Na temelju sveobuhvatnog priručnika enciklopedijskih razmjera, Najzdravije namirnice svijeta, osmislio je program za mršavljenje bez dijete koji će osobama koje se bore s viškom kilograma pomoći da postignu i zadrže vitku liniju i opisao ga u knjizi 'Mršavljenje bez dijete'. Samim time, ako ste osoba koja želi postići optimalnu težinu, ovo je možda posljednja knjiga o mršavljenju koju ćete trebati.

Pozivamo vas da nam se pridružite u razgovoru o ovoj knjizi kao i o temi zdravog načina gubitka kilograma i pravilne prehrane te podijelite s nama vaša iskustva. Predavanje je u četvrtak, 20. rujna 2012. godine u 19 sati, u Europskom domu u Zagrebu, i tom prilikom knjiga će se prodavati po promotivnoj cijeni, a ulaz je slobodan. Na predavanju sudjeluju Jadranka Boban Pejić, vodeća stručnjakinja za prirodnu prehranu i Željko Petrović, direktor Centra izvrsnosti George Mateljan u Splitu.

O knjizi su rekli:

Budući je epidemija pretilosti javnozdravstveni problem ne samo u svijetu, nego i u Hrvatskoj, ova publikacija, u skladu s postojećim Nacionalnim akcijskim planom za smanjenje i prevenciju prekomjerne tjelesne težine i pretilosti, predstavlja važan doprinos u prosvjećivanju hrvatskog stanovništva o principima pravilne prehrane i usvajanju pravilnih prehrambenih navika, koji imaju za posljedicu ne samo normaliziranje tjelesne težine, već i općenito veću razinu zdravlja i zadovoljstva u svim aspektima života.

Goranka Petrović, Jasna Pucarin -Cvetković, Hrvatski zavod za javno zdravstvo

U suradnji s Planetopijom za svoje smo čitatelje pripremili dvije knjige 'Mršavljenje bez dijete'!

Knjigu su osvojile:

Vedrana Drvar
Novela Gagro

Nagrade šaljemo poštom na kućnu adresu.