Bez obzira na kvalitetu materijala i lijepi uzorak, u vašoj jastučnici vrlo vjerojatno se nalaze poprilično ružne i po zdravlje opasne stvari. Mijenjanje posteljine, koje je prema riječima stručnjaka, treba napraviti svakih tjedan ili dva, svakako je preporučljivo.

No, ako zaista želite učiniti uslugu svojoj koži i zdravlju, trebali biste jastučnicu mijenjati svaki tjedan, bez obzira na sve, piše Huffpost.com.

U jastučnicama se nalaze grinje, a s grinjama dolazi i njihov izmet

Osim toga tu su i mrtve stanice kože. Naime, obzirom da svake večeri položite glavu na isto mjesto, mrtve stanice kože gomilaju. A nakon toga ulazimo u začarani krug – mrtve stanice kože omiljena su hrana grinjama kojima jastučnice korištene nekoliko dana predstavljaju odličnu podlogu za razmnožavanje.

'Ako mislite da u svojoj kući nemate grinje, razmislite ponovno. Grinje i prašina uobičajeni su u većini kućanstava, a štetni alergeni dolaze upravo od njihovog izmeta i dijelova tijela. Drugim riječima, grinje po noći imaju piknik na vašoj jastučnici, a za sobom ostavljaju tragove izmeta i mrtve grinje na koje ćete bezbrižno staviti lice već iduće večeri,' kaže dermatologinja Heather Woolery-Lloyd.

Sluz, perut, ušni vosak i slina

I to nije sve. Prema riječima Mary Begovic Johnson, glavnoj znanstvenici za njegu tkanina tvrtke u tvrtki Procter & Gamble, ne možete za sve kriviti grinje. 'Naša tijela proizvode različite tvari koje se lako mogu prenijeti na jastučnice, plahte, odjeću, ručnike i druge tkanine. Čak 70 posto tvari na vašoj jastučnici su nevidljive tjelesne izlučevine i prljavština,' kaže Mary Begovic Johnson dodajući kako ljudsko tijelo u samo jednom danu proizvede zavidnu količinu različitih tvari. Pa tako ljudi u jednom danu proizvedu jednu litru znoja, 10 grama soli, 40 grama masti odnosno sebuma te dvije milijarde mrtvih stanica kože.

'Situacija se dodatno pogoršava kada pomislite na dodatne tvari koje proizvodi i odbacuje ljudsko lice i kosa, poput sluzi, peruti, ušnog voska i sline. Ako nosite šminku, hidratantne kreme za lice, kreme za sunčanje ili proizvode za njegu kose situacija postaje još gora jer se sve to u pravilu utrlja u jastučnicu,' dodaje Mary Begovic Johnson.

Kako nečistoće s jastučnice mogu djelovati na vašu kožu

Sve te nečistoće djelovat će poprilično negativno na vaš ten, a upravo iz tog razloga je i izmišljena jastučnica. Ako spavate bez jastučnice ili dugo koristite istu jastučnicu navedene nečistoće prenijet će se na lice te uzrokovati pojavu prištića, iritacija i drugih nepravilnosti, a to može predstavljati veliki problem ako inače vodite bitku s aknama te problematičnom ili osjetljivom kožom.

Ako živite, ili čak spavate s kućnim ljubimcem, na jastučnici gomilate još veći broj potencijalnih iritansa. 'Dlaka i perut kućnih ljubimaca na jastučnicama mogu pogoršati alergije i ekceme kod ljudi koji inače imaju tih problema. Ako spavate s kućnim ljubimcem, svakako biste trebali još češće prati jastučnicu,' kaže Heather Woolery-Lloyd.

Prljavštinu možete i namirisati

Ako ne vidite prljavštinu i naslage nečistoće na jastučnici, sigurno ih možete namirisati. Naime, ako još niste uvjereni da jastučnice treba redovito i često mijenjati, iskušajte 'mirisni test'. 'Ako vaše jastučnice izgledaju čisto, ali loše mirišu, znači da sigurno nisu čiste. Neugodan miris uzrokuju tjelesne izlučevine koji su možda nevidljivi oku, ali ih nosom možete jako dobro detektirati,' kaže Johnson.

Najbolji način održavanja higijene i zdravlja je tjedno mijenjanje posteljine, slažu se stručnjaci. Masne tvari i prljavština vrlo lako se mogu uvući između vlakana jastučnica, pogotovo ako se rijetko peru, stoga ih je preporučljivo prati redovito i to na višoj temperaturi.