Mnogi ljudi danas nisu sretni, a o tome svjedoči i sve veća potrošnja antidepresiva diljem svijeta. No postoje i prirodni načini na koje svakoga dana možete postati sve sretniji.

Grlite što više ljudi
Dodir je važan za svakog čovjeka i zato - grlite. Ne zaboravite da vrijeme prolazi i da vrlo brzo neće biti nekih ljudi pa ih zato grlite. Zagrljaji su dokazano zdravi pa ćete i vi biti sretniji.

Razgovarajte sa strancima
Kad se idući put nađete na blagajni, u kafiću ili na nekom drugom mjestu na kojemu su oko vas strani ljudi, slobodno započnite razgovor. Tako će vam rasti samopouzdanje, a i nikad ne znate, možda upoznate nekoga vrlo zanimljivog.

Otvorite se za ljubavne izlaske
Kada vas muškarac pozove na sastanak, prihvatite. Nemojte suditi prema prvom dojmu. To što vam netko nije odmah simpatičan ne znači da se neće otkriti kao prekrasna osoba jednom kad se opusti i otvori.

Odjenite najskuplju odjeću za ne tako važan događaj
Ako, primjerice, idete s prijateljicama na popodnevnu kavu, odjenite najskuplju odjeću koju imate u ormaru. Nemojte čekati da zablistate u posebnim prilikama, učinite to kad vam bude 'gušt'.

Recite ljudima da ih volite
Govorite to svaki dan ljudima koje volite. Recite čak i kad niste sigurni hoće li vam biti uzvraćeno. U tome je vaša snaga.

Naučite reći 'molim', 'hvala' i 'oprosti'
Ovo su riječi koje će vas učiniti velikim ljudima, a drugi će osjetiti da ih poštujete i uvažavate.

Vjerujte u sebe
Pokušajte što češće razgovarati sami sa sobom i to tako da se gledate u ogledalo. Podsjetite se da ste vrijedni kao osoba i da možete mnogo toga pružiti sebi i svijetu.

Slijedite svoje savjete
Kad se idući put nađete u neugodnoj situaciji, ne znate kako dalje, a glava vam bude ispunjena savjetima ljudi oko vas, sjednite i pokušajte se umiriti. Pustite vlastitoj intuiciji da govori i onda poslušajte taj savjet.