Istraživanje koje je obavilo Sveučilište u Kaliforniji pokazalo je da ljudi koji vode dnevnike i sastavljaju popise stvari koje moraju obaviti žive i do četiri godine više.

'Ne samo da savjesni pojedinci imaju bolje zdravstvene navike i manje su skloni riziku, već imaju i puno sigurnije poslove i brakove te čak možda imaju biološku predispoziciju da imaju bolje zdravlje', tvrdi Howard Friedman, profesor psihologije s tog kalifornijskog sveučilišta.

Jedan od razloga zbog kojeg oni superorganizirani žive dulje je i to što vode miran i siguran život, što znači da je vrlo mala vjerojatnost da piju i puše.

No, što ako ste osoba koja uživa u trenutku? Rezultati istraživanja, ako ništa drugo, kažu da i za takve ima nade, no samo ako se odluče promijeniti.

'Postoje određeni dokazi da ljudi mogu postati savjesniji, pogotovo kad dobiju siguran posao ili ako imaju dobar brak. Mislimo da naša saznanja mogu pomoći ljudima da razmisle o tome na koji način žive i što mogu napraviti u vezi s tim. Iako se savjesnost ne može promijeniti u kratkom vremenskom roku, dugoročni napredak je svakako moguć, ako osoba uđe u odgovornu vezu ili pronađe odgovoran posao', objasnila je pomoćnica profesora Howarda, Margaret Kern.