Ova slastica je puna vlakana, željeza, vitamina A, C i E te beta karotena. Stručnjaci su za Daily Mail izjavili da konzumacija marelice smanjuje rizik od nastanka raka jetre zbog visoke razine vitamina E u njima.

2. Bosiljak

Ova biljka je puna željeza te uspješno smiruje napetosti i bori se protiv bakterija koje su odgovorne za nastanak akni. Bosiljak ne smanjuje samo razinu stresa i negativne emocija, već pojačava vaš imunitet i štiti vas od mogućih zdravstvenih tegoba u budućnosti.

3. Ljute papričice

Studija sveučilišta u Hong Kongu tvrdi kako chilli ima velik potencijal u zaštiti od srčanih bolesti, jednog od najčešćih uzorka smrti u razvijenom svijetu.

Više o ovoj temi pročitajte na stranicama Ordinacija.hr.