Proveli ste dan na plaži, malo kupanja, malo sunčanja, pojeli sladoled, popili radler, ali nešto vam još uvijek fali, nešto vas pecka… Dok se tako meškoljite u svojoj ležaljci, prolaze vas žmarci, a oko vas preplanula gola tijela. Zapravo, osjećate se neobično uspaljeno! Zvuči poznato? Mnogi ljudi tvrde da ih plaža i dan proveden na suncu – uz uvjet da nisu onako češki pretjerali, pa se zapekli – čine izrazito uspaljenima.

Dok se mnogima može činiti da tu nema ničeg tajnovitog ni vrijednog istraživanja (uostalom, senzualno mackanje mirišljavim uljima, sveprisutna golotinja i sama činjenica da ste na godišnjem odmoru, daleko od ureda, iritantnog šefa i rokova - pa što je čudno u tome da se onda i opustimo i malko napalimo?), skupina je austrijskih znanstvenika smatrala ovaj fenomen dovoljno univerzalnim i zanimljivim da ga detaljnije istraži. Oni su nedavno u časopisu za kliničku endokrinologiju objavili rezultate istraživanja koji pokazuju da sunce na uspaljenost djeluje – preko vitamina D3!

Vitamin D3 sintetizira se u koži pod utjecajem ultraljubičastog svijetla. Otprije je poznato da je koristan za mnoge procese u organizmu, poput gubitka masnog tkiva, kontrole krvnog tlaka i bolesti krvožilnog sustava, rada imunosnog sustava, ali ono što je posebno zanimljivo u priči s plažom - jest veza između vitamina D i testosterona! Naime, ova je grupa istraživača pokazala da muškarci koji imaju visoke razine vitamina D ujedno imaju i visoke razine testosterona, a niske razine jednog proteina (SHGB) koji se u organizmu veže za testosteron i time mu onemogućava djelovanje. Nadalje, to je istraživanje pokazalo da su razine testosterona i vitamina D najviše tijekom kolovoza, kada je ujedno i najveća dostupna količina sunca.

Iako je ovo istraživanje provedeno samo na muškarcima, poznato je i da je razina testosterona i kod žena usko povezana s libidom. Stoga, sljedeći put kad vas nešto zaškaklja na plaži, nemojte se sramiti – sigurno niste jedini, a činjenica da sunce na jednak način djeluje i na ostala preplanula tijela koja su vam u tom trenu u vidokrugu – samo igra u vašu korist!