Dijetna verzija hrane za utjehu ili lagani ubojica PMS-a
za 1 peemesičnu osobu
šalica zobenog griza
3 dcl zobenog, sojinog ili rižinog mlijeka
1 sojin puding od vanilije
1 žlica pekmeza od jagode, maline, borovnice, marelice, limuna, rabarbareili šumskog voća
dodatak: kakao u prahu, svježe jagode, maline ili borovnice
Zagrijte mlijeko i prije nego zakipi u njega ulijte šalicu griza.Mješajte uporno i ravnomjerno dok se ne pretvori u jednoličnu smjesu kako biste izbjegli stvaranje grudica.Dobiveni sadržaj izlijte u omiljenu zdjelicu ili čašu i prelijte sojinim pudingom od vanilije.
Dodatke ubacujte po želji, trenutnom raspoloženju i o tome koliko vam je jak pms odnosno želja za slatkim.
Nije čokolada, znam, ali je dostojan surogat. Trust me!
Recept je osmislila draga prijateljica Karla u naletu zdravoghranjenja i jaakog pms-a kojoj, zajednos receptom,posvećujem, pripadajući glazbeni broj
(btw pjevačica kao da jeKarlinAlter Ego)
Objavljeno u magazinu Sensa sretna hrana.
Fotografijepreuzete iz arhive istoimenog magazina.
