Neki ljudi meditiraju, neki vježbaju, dok treći drijemaju, a cilj im je opustiti se. No, grupa britanskih znanstvenika tvrdi da je terapija zvukom iznimno učinkovita.

Zvukovi određenih frekvencija s određenim ritmom navodno mogu promijeniti moždane valove kod ljudi u oblik sličan onome koji imaju osobe kad meditiraju ili kad su iznimno opuštene. Princip je sličan dubokom kontroliranom disanju s dugim izdisajima koji nas smiruju.

Prema doktoru Davidu Lewis-Hodgsonu koji radi za Mindlab International jedna pjesma koja povećava opuštenost kod ljudi za čak 65 posto je 'Weightless' trija Marconi Uniona. Smirujuća pjesma navodno usporava rad srca, smanjuje tlak i razinu hormona stresa u tijelu.

Štoviše, dr. Lewis-Hodgson upozorava da je 'Weightless' toliko učinkovit da ga nije preporučljivo slušati tijekom vožnje. Za one s više vremena postoji i verzija koja traje deset sati.