Kako se tvrdi najnovijim istraživanjem, đumbir nije samo dodatak ukusnim keksima i čajevima u ovo doba godine, već i moćan saveznik u sprečavanju nakupljanja kilograma
Znanstvenici su tako otkrili da su žene koje su konzumirale sušeni đumbir svaki dan tijekom 12 tjedana značajno smanjile indeks tjelesne mase u usporedbi sa skupinom koja je dobila placebo. U provedenom istraživanju, objavljenom u znanstvenom časopisu European Journal of Nutrition, utvrđeno je da đumbir ima sposobnost smanjivanja razine inzulina - hormona za spremanje tjelesnih masnoća.
Prethodne studije su pokazale da đumbir također regulira glad. Đumbir u svježoj ili suhoj varijanti jednako je djelotvoran, no zbog punoće okusa preporučuje se konzumiranje svježeg.
Kako biste iskoristili moć đumbira u borbi protiv tjelesnih masnoća, ogulite ili naribajte ga u šalicu te mu dodajte limun i kipuću vodu.
