Ako ste muškarac srednjih godina kojemu se proširio struk, razina kolesterola približila se opasnoj granici, a mišići vam više nisu tako čvrsti, možda mislite da je problem u tome što ne vježbate dovoljno. Međutim, problem je možda to što u tijelu imate previše ženskog hormona estrogena.

Skloni smo razmišljanju da su hormoni poput testosterona ili estrogena isključivo muški ili ženski. I to je istina – estrogen je iznimno važan za ženski menstrualni ciklus, ali i za sjaj njezine kože i kose. Testosteron se doživljava kao muški hormon koji ima važnu ulogu u plodnosti muškarca i stvaranju sperme.

Međutim, mnoge će vjerojatno iznenaditi činjenica da i muškarci i žene proizvode oba hormona. Muškarci trebaju ženske hormone za jakost kostiju, a žene trebaju muške hormone za jakost svojih kostiju, mišića i libida. Najvažnije je to da muški i ženski hormoni budu uravnoteženi.

Problem je u tome što se ravnoteža hormona može promijeniti. Uočeno je da takva promjena češće pogađa muškarce, a nije rijetkost da muškarac nakon određenih godina u tijelu ima više estrogena nego žena.

Za muškarce nije dobro kada u tijelu imaju višak estrogena, jer to može rezultirati raznim tegobama poput krvnih ugrušaka, debljanja i problema s prostatom. Neki liječnici navode da je upravo višak estrogena jedan od razloga zašto muškarci češće obolijevaju od kardiovaskularnih bolesti.

Istraživanja pokazuju i da previše estrogena u muškom tijelu može povećati i rizik za dobivanje dijabetesa. Ni za žene nije dobro kada u tijelu imaju previše testosterona, jer to dovodi do neplodnosti, dlakavosti i drugih problema.

Unatoč činjenici da estrogen i testosteron imaju različite učinke, oba hormona blisko su povezana. Točnije, estrogen je i nastao iz testosterona.

Ravnoteža između estrogena i testosterona uglavnom ne uzrokuje probleme kod muškaraca sve dok oni ne dođu u srednje godine. Tada im testosteron drastično opada.

Srednja dob nije naklonjena ni ženama koje u tim godinama prolaze kroz menopauzu i smanjuje se proizvodnja estrogena u njihovu tijelu pa postaju više nalik muškarcima.

Nije nepoznato da žene uzimaju hormonalne nadomjeske, ali to je nepoznata praksa kod muškaraca i takva ideja izaziva kontroverze.
Takvoj ideji trenutačno je naklonjeno tek nekoliko liječnika, a najviše zbog straha da bi nadomjestak hormona mogao prouzročiti rak prostate.

Ipak, neke privatni specijalisti u svojim ordinacijama muškarcima znaju preporučiti različite kombinacije lijekova kao zamjenu za hormone i promjenu prehrane. Mnogi njihovi pacijenti izrazili su zadovoljstvo dobivenim rezultatima.

Važno je napomenuti i to da ponovnom vraćanju hormona u ravnotežu može pomoći i tjelovježba.