Psihički ili fizički razlozi mogu biti uzrok erektilne disfunkcije. Jedan razgovor s liječnikom može muškarcu popraviti ne samo seksualni, nego i život općenito
Mnogi ljudi, čini se, nemaju problema s govorenjem o seksu, sve do onog trenutka kad ga više nemaju.
Seks nas opušta, čini zdravijima, produljuje život i približava partnerima. Ali kad vaš partner doživi pad seksualnog nagona, vaša je veza na kušnji. Mnoga ispitivanja potvrđuju da većina žena smatra da dobiva manje seksa nego što bi trebala, a nije neuobičajeno da muškarci imaju problema s pojačavanjem libida, piše Huffington Post.
Ako muškarac ima problema u seksualnom životu, u većini slučajeva postoje ozbiljni zdravstveni razlozi. Erektilna disfunkcija utječe na gotovo 20 posto muškaraca u SAD-u. Nova studija kaže da problema s postizanjem orgazama ima veliki broj muškaraca, čak i onih bez erektilne disfunkcije. Taj se problem povećava s godinama, a razlozi mogu biti u širokoj lepezi od emocionalnih do fizičkih uzroka. Provjerite moguće razloge te kako ih vi i vaš partner možete riješiti.
Žena u sredini ili kad partnerica stane između muškarca i njegovih prijatelja
Problem: Žena koja se postavi između muškarca i njegovih prijatelja smanjuje muškarčev osjećaj privatnosti i neovisnosti koji ima s prijateljima i time ugrožava njegov koncept muškosti. To može ozbiljno smanjiti osjećaj privlačnosti i zadovoljstva u vezi. Drugi potencijalni razlog leži u činjenici da, ukoliko ne postoji drugo mjesto na kojem se muškarac može povjeriti, nužno se povećavaju konflikti u samoj vezi.
Istraživanja: Muškarci čije su partnerice bile u stalnom kontaktu s njihovim intimnim prijateljima imali su u 92 posto slučajeva probleme s erekcijom u odnosu na muškarce koji su ostali bliski sa svojim prijateljima.
Savjet: Sasvim je u redu imati zajedničke prijatelje, ali izuzetno je važno da ostavite vanjskog prostora svom partneru kako bi se vaša veza mogla razvijati. Par ne bi trebao biti 'jedno', zato se i zove par. Razvijajte vlastite interese i prijatelje izvan veze. Tako ćete se i vi moći vraćati doma opušteni i osvježeni.
Manjak testosterona zbog antidepresiva
Problem: Manjak ovog spolnih hormona može dovesti do smanjenja seksualne želje, što znači da će muškarac biti teže uzbuđen za vrijeme seksa.
Istraživanja: Neki antidepresivi, kao što su Paxil, Prozac i drugi lijekovi za depresiju, smanjuju razinu testosterona.
Savjet: Razgovarajte sa svojim liječnikom ako mislite da nešto u vašoj povijesti bolesti može utjecati na vaš seksualni život. Primjerice: davna prometna ili sportska nesreće u kojima su vam bili ozlijeđeni živci mogu i danas utjecati na spolnu funkciju.
Dijabetes, srčani problemi i pretilost
Problem: Bilo koji od ovih zdravstvenih stanja može utjecati na upalne procese, protok krvi i razinu hormona koji trebaju organizmu za vrijeme spolnog odnosa.
Istraživanje: Kod pretilih muškaraca s dijabetesom tipa 2, gubitak do samo pet posto težine potaknuo je seksualnu želju i ublažio erektilnu disfunkciju roku od osam tjedana. Ti su učinci trajali godinu dana.
Savjet: Ukoliko imate problema s težinom, isprobajte neku od dijeta.
Drastične su dijete bitne ukoliko ste pretili, ali ako imate prekomjernu težinu, primijenite zdrav životni stil koji. Osim što pomaže kod srčanih bolesti i dijabetesa, pomaže i u slučajevima erektilne disfunkcije. Prestanite, dakle, pušiti, manje konzumirajte alkohol i budite fizički aktivni.
Možda će vam taj jedan razgovor s liječnikom biti neugodan, ali gledajte veću sliku: ono što ometa vaš seksualni život, možda je velika smetanja i ostatku života.
