LIJEK ZA SVE

[VIDEO] Na mediteranskoj ste prehrani, no ne gubite kilograme? Ovih šest stvari radite pogrešno

B.R.

05.02.2019 u 18:00

Bionic
Reading

Mediteranska prehrana dobra je za um i tijelo te poboljšava kvalitetu života, no iako je se striktno držite, nikako da smršavite. Poslušajte ove korisne savjete

Recite 'da' ribi, voću, povrću, maslinovu ulju i orašastim plodovima, a smanjite u režimu prehrane slatkiše, masno meso i mliječne proizvode. Znanstvenici tvrde da je mediteranska prehrana poželjan i zdrav model dijete, no ako je se ne držite pravilno, neće vam pomoći pri mršavljenju.

Donosimo šest stvari koje radite pogrešno kad ste na mediteranskoj prehrani.

AKO STE PROPUSTILI:

Zašto je mediteranska prehrana najzdravija opcija

Evo još jednog razloga za mediteransku prehranu

Upoznajte se s novom verzijom mediteranske prehrane

Mediteranska prehrana proglašena je najboljom dijetom 2019., no ovo je dijeta uz koju ćete najbrže smršavjeti

ZDRAVO I FINO

Jednostavno i ukusno: Isprobajte recepte za ova slasna mediteranska jela

Pogledaj galeriju

OGLAS

preporučujemo

Ovan

Težite novim izazovima i dinamičnim akcijama, a vašim će željama biti udovoljeno brže no što mislite. Pozitivni položaji Merkura i Marsa pokazuju da ćete ostati prisebni nađete li se u osjetljivoj situaciji. U sferi privatnih odnosa netko će prigovoriti da ste previše intenzivni.
Bik

Ako ste u vezi, doživjet ćete cijeli spektar emocija, ali prevladavat će one pozitivne. Osoba koja se trenutno dopada samcima sposobna je zadovoljiti samo jednu od vaših želja - onu za uzbuđenjima i raznovrsnošću, ili onu za sigurnošću i povjerenjem.
Blizanci

Posredstvom poznanika otvorit će vam se prilike kojima bi većini bilo teško odoljeti. Međutim, osjećate da niste spremni preuzeti nove odgovornosti dok se ne oslobodite zaostalih obaveza. Pronaći ćete važnu informaciju ili jednim komentarom zadiviti društvo.
Rak

Romantični odnosi bit će nemirni i prožeti izazovima. Rakovi koji se upravo udvaraju živjet će u neizvjesnosti jer je njihova 'meta' ćudljiva i nepredvidljiva. Trebat će vam vremena da utvrdite jeste li na pogrešnom putu. Klonite se tužnih medijskih sadržaja.
Lav

Razum će vam biti 'na odmoru'. Privući će vas netko ili nešto o čemu ćete naslućivati da nije dobro po vas. Vjerojatno ćete zanemariti upozoravajuću slutnju i napraviti korake u pogrešnom smjeru, ali ćete se u presudnom trenutku pribrati i zaustaviti se.
Djevica

U službenoj komunikaciji potkrast će vam se nepreciznost. Pazite na točnost podataka i smislenost rečenica. Ljubav prema nekome iz poslovne ili školske sredine imala bi dobrih i loših strana. Mogli biste jedno drugom odvlačiti pažnju s obaveza ili biti prisiljeni kriti svoj odnos od okoline.
Vaga

Zadnji dan razdoblja Škorpiona donosi povoljan razvoj događaja. Netko će pokazati vedriju stranu svoje naravi. Bit ćete sigurni da je iskren i zaključiti da je njegova ranija smrknutost posljedica stresa i napora, a ne animoziteta. Prijatelj će vam napraviti sitnu, ali vrijednu uslugu.
Škorpion

Nadređeni, bilo šefovi, nastavnici ili treneri, držat će vas na oku pozornije nego inače. Uoče li vašu pogrešku ili propust, prigovorit će vam strože nego što je uobičajeno. Postupite kako vam kažu. Ionako će uskoro prebaciti fokus na nekog drugog.
Strijelac

Stručnost i motiviranost mnogih Strijelaca napokon će zapeti za oko relevantnim pojedincima. Dobit ćete priliku okrenuti novu, bogatiju stranicu u karijeri, ali biste pogriješili ako shvatite tu sretnu okolnost kao zeleno svjetlo za povećanu potrošnju.
Jarac

Ljubavna je scena još uvijek puna ugodnih iznenađenja. Vjerojatno je rađanje ljubavi prema osobi iz svakodnevnog okruženja, koja vam je već dugo simpatična. Izgledno je da ćete otkriti prehrambeni sastojak koji vam uzrokuje tegobe ili tvar na koju ste alergični.
Vodenjak

Umjesto da vam bude zahvalan na iskrenosti, pojedinac kojem ste u najboljoj namjeri otvoreno rekli ono što drugi šapuću iza njegovih leđa naljutit će se na vas. Odlučit ćete ubuduće zanemariti njegovu dobrobit i pustiti ga neka se snalazi bez vaše pomoći.
Ribe

Ugodna iznenađenja na romantičnom polju odagnat će jesensku potištenost i ojačati vam samopouzdanje. Netko će prvo pritajeno, a potom otvoreno, biti radoznao u vezi s vama. Trebat će vam dosta umijeća da zatajite ono što želite, a da ne uvrijedite sugovornika

Pogledaj detaljni horoskop

Najbitnije od bitnog

Newsletter tportala donosi tjedni pregled najbitnijih vijesti

modni ulov

Zara ima haljine koje izgledaju kao da su stigle s ulica Milana, a koštaju manje od 40 eura

za svaku prostoriju

Nedostaje vam prostora u domu? Ovaj šarmantan komad iz Ikee rješava puno problema, a izgleda tako dobro

UDOBAN I TOPAO

Baš je chic: Trendseterice su poludjele za ovim komadom iz Manga

najpopularnije

Još vijesti

[VIDEO] Na mediteranskoj ste prehrani, no ne gubite kilograme? Ovih šest stvari radite pogrešno

AKO STE PROPUSTILI:

Jednostavno i ukusno: Isprobajte recepte za ova slasna mediteranska jela

preporučujemo

Zaludila je modne ovisnice: Na Zarine police stigla je nova verzija hit košulje

Krumpir na ovaj način nikad nije bio ukusniji, a evo kako ga pripremiti

Ni ona im ne može odoljeti: Kraljica Letizia zablistala u čizmama koje svi žele

Sve što kraljica ulične mode odjene postaje hit, a ova jakna je komad koji će se razgrabiti

Dnevni horoskop za 21. studenog 2024. - što vam zvijezde danas donose

Najbitnije od bitnog

Zara ima haljine koje izgledaju kao da su stigle s ulica Milana, a koštaju manje od 40 eura

Nedostaje vam prostora u domu? Ovaj šarmantan komad iz Ikee rješava puno problema, a izgleda tako dobro

Baš je chic: Trendseterice su poludjele za ovim komadom iz Manga

najpopularnije

Kuhar Vatrenih otkrio: Gvardiol troši kao bunar, a s jednim sam igračem imao problem

Problemi za Denzela počeli su 1999.: Napravio je vinski podrum, a onda sve više počeo piti...

Zaludila je modne ovisnice: Na Zarine police stigla je nova verzija hit košulje

Omiljeni keks brojnih Hrvata vraća se na police: Ponovno je pokrenuta proizvodnja

Djecu Sanje Doležal rijetko viđamo: Ovako izgledaju Lea i Luka

Oluja poharala istok Hrvatske: Vjetar rušio električne stupove i stabla, dizao krovove

Prijava na newsletter

AKO STE PROPUSTILI:

Jednostavno i ukusno: Isprobajte recepte za ova slasna mediteranska jela

vezane vijesti

Krumpir na ovaj način nikad nije bio ukusniji, a evo kako ga pripremiti

Nevidljivi protivnik: Liječnik o prevenciji i ranim znakovima demencije te tko je najugroženiji

Godišnje čak 30 milijuna ljudi u Europi ima problem s pothranjenošću

preporučujemo

Zaludila je modne ovisnice: Na Zarine police stigla je nova verzija hit košulje

Krumpir na ovaj način nikad nije bio ukusniji, a evo kako ga pripremiti

Ni ona im ne može odoljeti: Kraljica Letizia zablistala u čizmama koje svi žele

Sve što kraljica ulične mode odjene postaje hit, a ova jakna je komad koji će se razgrabiti

Dnevni horoskop za 21. studenog 2024. - što vam zvijezde danas donose

Pratite nas na društvenim mrežama

Najbitnije od bitnog

pročitaj još i ovo

Zara ima haljine koje izgledaju kao da su stigle s ulica Milana, a koštaju manje od 40 eura

Zaludila je modne ovisnice: Na Zarine police stigla je nova verzija hit košulje

Krumpir na ovaj način nikad nije bio ukusniji, a evo kako ga pripremiti

Zagreb je postao bogatiji za još jednu beauty destinaciju s najbogatijom ponudom do sad

Nedostaje vam prostora u domu? Ovaj šarmantan komad iz Ikee rješava puno problema, a izgleda tako dobro

Hit traperice sezone odličan su odabir i za elegantne stajlinge, a ovaj stajling najbolji je dokaz

Ni ona im ne može odoljeti: Kraljica Letizia zablistala u čizmama koje svi žele

Otkriveno tko stoji iza najkreativnijih reklama koje ste zasigurno primijetili!

Kuhar Vatrenih otkrio: Gvardiol troši kao bunar, a s jednim sam igračem imao problem

Najavljivani su kao oružje koje će promijeniti ratovanje; jesu li ispunili očekivanja?

Problemi za Denzela počeli su 1999.: Napravio je vinski podrum, a onda sve više počeo piti...

Kako su jedna stepenica i tramvaj broj 12 pokrenuli priču o rušenju granica

Ukrajinci otvorili 'sofisticiranu' rusku antidron pušku: Pa to se koristi na baušteli!

Omiljeni keks brojnih Hrvata vraća se na police: Ponovno je pokrenuta proizvodnja

Djecu Sanje Doležal rijetko viđamo: Ovako izgledaju Lea i Luka

Zara ima haljine koje izgledaju kao da su stigle s ulica Milana, a koštaju manje od 40 eura

Nedostaje vam prostora u domu? Ovaj šarmantan komad iz Ikee rješava puno problema, a izgleda tako dobro

Baš je chic: Trendseterice su poludjele za ovim komadom iz Manga

najpopularnije

Kuhar Vatrenih otkrio: Gvardiol troši kao bunar, a s jednim sam igračem imao problem

Problemi za Denzela počeli su 1999.: Napravio je vinski podrum, a onda sve više počeo piti...

Zaludila je modne ovisnice: Na Zarine police stigla je nova verzija hit košulje

Omiljeni keks brojnih Hrvata vraća se na police: Ponovno je pokrenuta proizvodnja

Djecu Sanje Doležal rijetko viđamo: Ovako izgledaju Lea i Luka

Oluja poharala istok Hrvatske: Vjetar rušio električne stupove i stabla, dizao krovove

Prijava na newsletter