Taj jednostavan savjet koji bi vam mogao vam sačuvati život, objavljen je u časopisu European Heart Journal.

Lijekovi bolje štite od srčanog udara ako se uzimaju prije spavanja, a ne ujutro, rezultati su novoga velikog istraživanja o lijekovima za smanjenje krvnog tlaka u koje je bilo uključeno više od 19.000 osoba koje su na terapiji.

Znanstvenici su pojasnili kako vjeruju da naš biološki sat određuje na koji ćemo način reagirati na lijekove. Savjetuju da se uzimanje tableta uskladi s biološkim satom.

Postoje čvrsti dokazi da razne vrste medikamenata, među kojima su i oni za srce, bolje djeluju ako se uzimaju u točno određeno vrijeme tijekom dana. Krvni tlak bi prirodno trebao biti niži noću dok se odmaramo, odnosno za vrijeme sna, no ako nije tako i tlak je neprestano visok, pacijent spada u grupu osoba s povećanim rizikom od srčanog napada i srčanog udara, upozoravaju znanstvenici. Ističu da uzimanje lijeka za smanjenje krvnog tlaka navečer pridonosi održavanju normalnog tlaka i tijekom noći kod pacijenata s dijagnozom hipertenzije.

Istraživanje je provedeno na način da su pacijenti nasumice podijeljeni u dvije grupe - u jednoj su bili oni koji tablete uzimaju ujutro, a u drugoj oni koji ih piju navečer. Znanstvenici su pratili što se događalo s pacijentima u razdoblju od pet i više godina.

Kod pacijenata koji su terapiju uzimali navečer evidentiran je 50 posto manji izgled za smrtni ishodi ili srčani napad/udar.

Pacijenti koji su uzimali lijekove prije odlaska na spavanje imali su znatno niži prosječan krvni tlak noću i tijekom dana. Usto im je pritisak tijekom noći bio niži nego kod pacijenata koji su tablete uzimali svako jutro.

Voditelj istraživanja, profesor Ramon Hermida sa španjolskog Sveučilišta Vigo, kazao je da bi ovu informaciju liječnici trebali prenijeti svojim pacijentima.

'Informacija o tomu u koje vrijeme uzimati lijekove za smanjenje tlaka besplatno je, a moglo bi spasiti brojne živote', smatra Hermida.

'Aktualne smjernice za liječenje hipertenzije ne sadrže preporuku o vremenu uzimanja lijeka. Liječnici najčešće preporučuju uzimanje terapije ujutro jer smatraju važnim da jutarnji tlak bude normalan. No rezultati studije upućuju na to da pacijenti koji lijekove uzimaju navečer imaju bolje kontroliran tlak i, još značajnije, puno manji rizik od preuranjene smrti ili bolesti srca i krvnih žila', smatra prof. Hermida.

Dodaje da je potrebno provesti dodatna istraživanja na različitim grupama pacijenata te provjeriti jesu li rezultati kod različitih brendova tableta jednaki. 

Premda studija ide u prilog rezultatima ranijih istraživanja, treba provesti dodatne studije među etničkim skupinama i osobama koje rade u smjenama kako bi se dokazalo da je uzimanje tableta za krvni tlak noću korisnije za kardiovaskularno zdravlje pojedinca. 

'Ako trenutačno uzimate tablete za krvni tlak, posavjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom prije nego što promijenite vrijeme uzimanja terapije. Naime, možda postoje posebni razlozi zbog kojih vam je liječnik preporučio uzimanje tableta baš ujutro, odnosno navečer', kaže Vanessa Smith iz Britanske zaklade za srce. 

Ne treba zaboraviti ni to da na visinu krvnog tlaka utječe način života.

Liječnici podsjećaju da na visok tlak, među ostalim faktorima utječe: unos previše alkohola u organizam, pušenje, višak kilograma, previše soli u namirnicama te izostanak tjelovježbe.