Imate li problema s kožom poput prištića, podočnjaka ili bora, neke navike mogu vam pomoći, piše Ordinacija.hr

Jedna od osnovnih navika je da si osigurate dovoljno sna kako bi se tijelo odmorilo.

Ako svom tijelu osigurate dovoljno sna, bit ćete puni energije, vaš će imunitet biti jači i spreman obraniti se od bolesti, a koža će blistati.

Američka akademija dermatologije upozorava kako redovito spavanje u određenom položaju može uzrokovati bore spavalice. Najopasniji položaj spavanja jest na trbuhu jer tako stvarate naglašene crte na čelu koje su vrlo vidljive. Rješenje za brisanje bora je jednostavno, ako ga se možete pridržavati – spavajte na leđima

Pomaže i jastučnica od svile. Ovaj materijal pomoći će u izbjegavanju bora spavalica jer je gladak.

Skidajte šminku prije spavanja jer dugotrajna izloženost lica šminki može dovesti do stvaranja prištića, mitesera ili čak dermatitisa.

Više o ovoj temi pročitajte na Ordinacija.hr.