Roditelji koji žele da im djeca razviju dobre prehrambene navike trebaju jesti više obroka tjedno zajedno sa svojim tinejdžerima, otkrilo je to višegodišnje američko istraživanje
U istraživanju na Sveučilištu Minnesota zaključili su da tinejdžeri i adolescenti koji jedu družeći se sa svojim roditeljima razvijaju zdravije prehrambene navike te bolji raspored obroka tijekom dana.
U istraživanju je sudjelovalo 400 tinejdžera. Ispunjavali su upitnike kada su imali 12 i 13 godina, a onda opet nakon pet godina. Pokazalo se da ih je oko 60 posto imalo zajedničke objede s roditeljima u prvim tinejdžerskim godinama, dok se taj postotak smanjio na tek 30 u kasnijim tinejdžerskim godinama.
Tinejdžeri koji jedu barem pet obroka tjedno sjedeći za stolom zajedno s roditeljima, obično jedu mnogo više povrća te ostalih namirnica koje su bogate vlaknima, mineralima i kalcijem.
