Imate li nesreću da se umivaonik nalazi pored WC školjke, pronađite neko drugo mjesto za četkicu za zube. Kada puštate vodu u školjci bakterije se raspršuju u krugu od gotovo dva metra, piše Harvard University Gazette. Znanstvenici se također zalažu da četkicu za zube treba držati bez poklopca jer se u protivnom stvaraju razne bakterije budući da ostaje vlažna i ne suši se do kraja kada je poklopljena.

Zamjena ručnika

Dijelite li primjerice ručnik za ruke s ostatkom obitelji, treba ga mijenjati svaki dan, kaže doktorica Elizabeth Scott sa Sveučilišta Simmons. Također, ručnike za brisanje tijela treba mijenjati češće od jednom tjedno kako je većina ljudi naviknuta. Ukoliko imate bilo kakav tip otvorene rane, znajte da ćete ponovnim korištenjem takvog ručnika vratiti bakterije na tijelo jer se mogu dosta dugo zadržati na tkanini.

Spužva za pranje

Iako ih volimo jer stvaraju pjenastu kupku i otklanjaju višak stanica s naše kože, spužve za kupanje od prirodnih materijala treba mijenjati nakon tri tjedna, savjetuje dermatologinja Birgit Toome. Jedno je istraživanje pokazalo da su bakterije koje uzrokuju infekcije poput P. aeruginosa eksponencijalno rasle 24 sata nakon što su se našle na spužvi. Sintetičke, mrežaste spužve su otpornije na bakterije, ali ih treba zamijeniti nakon osam tjedana.

Pranje ruku

Kako bismo spriječili širenje viroza i prehlada u ovo zimsko vrijeme, jedna od najboljih preventiva je često pranje ruku. No većina ljudi ne pere ruke dovoljno temeljito. Sveučilište Michigan u svojem je istraživanju otkrilo da 95 posto ljudi ruke pere manje od 15 sekundi, a preporuka je 20 sekundi trljanja pod toplom vodom.

Zavjesa za tuširanje

Praktična zavjesa za tuširanje ima jednu manu ako nije dobro postavljena. Naime, ako je naborana, na tim se dijelovima mogu nakupiti plijesan i gljivice. Stoga prije postavljanja zavjesa izmjerite širinu kako bi zavjesa uvijek bila do kraja razvučena.

Ne hodajte bosi

Iako svi misle da je WC školjka najprljaviji dio kupaonice, istraživanje za ABC News kaže da su to podovi. Dakle, na pločicama u kupaonici može se naći oko dva milijuna bakterija na manje od 10 centimetara poda. To je oko 200 puta više bakterija nego što se nađe na sanitarnim površinama. Stoga je vrlo bitno da redovito perete podove.

Spužvica za pranje kupaonice

Da biste kupaonicu održali čistom, trebali biste imati više spužvica za pranje WC-a, kade, umivaonika ili ogledala kako ne biste prenosili bakterije s jednog mjesta na drugo. Studija s U.S. Department of Agriculture otkriva da je najbolji način ubijanja bakterija u mikrovalnoj pećnici ili perilici posuđa. Na taj način u spužvicama možete ubiti 99,9 posto bakterija ili jednostavno uzeti nove.