S obzirom na činjenicu da nema jednog lijeka za koji možemo reći da potpuno rješava alergiju, birat ćemo preparate koji smanjuju djelovanje histamina koji se pojačano luči kao odgovor imunološkog sustava na alergen. Isto tako, važno je pristupiti procesu čišćenja organizma i ojačati imunitet.

Važan je individualan pristup koji uključuje odgovarajuću izbalansiranu prehranu, fizičku aktivnost te eliminaciju toksina iz organizma i okoliša. Na temelju brojnih iskustava, predlažemo nekoliko isprobanih i djelotvornih prirodnih dodataka.

Kako ojačati imunitet i ublažiti simptome alergije

1. BioBran – snažna zaštita

Već nadaleko poznat MGN-3 arabinoksilan, proizvod od shiitake gljiva i rižinih mekinja, prema mnogim je istraživanjima dokazano koristan za podizanje imuniteta i problema s alergijama. BioBran svakako može biti odličan izbor, zbog svog brzog i efikasnog imunomodulirajućeg djelovanja.

2. Havajska spirulina – podizanje imuniteta

Želite li popraviti imunitet i olakšati organizmu borbu protiv simptoma alergije, predlažemo djelotvoran i cjelovit dodatak prehrani – spirulinu. Ova mikro-alga sadrži vitamin A iz beta karotena, vitamin K, B12, željezo te prirodno prisutne enzime i klorofil.

3. Crni kim – prirodni antihistaminik

Poznat od davnina kao univerzalni lijek, danas jedan od najčešće korištenih preparata kod alergija, zato što svojim antihistaminskim djelovanjem ublažava sve simptome alergije. Dobro ga je uzimati preventivno, ali pomaže i u akutnoj fazi.

Olakšava disanje, te svojim protuupalnim djelovanjem sprječava bakterijske infekcije koje nastaju kao posljedica alergija. Sjemenke se mogu koristiti kao začin i kod inhalacije.

4. Vitamin C – pomoć kod alergije

Osim kod prehlada i infekcija, pokazao se djelotvornim kod alergija jer smanjuje oticanje sluznica i pomaže općoj vitalnosti. Preporučuje se pojačati doze u akutnoj fazi.

5. Tinktura astragalusa

Ovaj snažan adaptogen iz tradicionalne kineske medicine širokog spektra djelovanja, koristi se kao opći tonik za jačanje organizma. Odlična podrška kod sezonskih alergija, olakšava disanje, dobar kod astme, ublažava alergijski rinitis.

6. Reishi gljive

Jedna od najcjenjenijih ljekovitih gljiva, ima imunomodulatorno djelovanje. Osim što se koristi kod problema kardiovaskularnog sustava, čisti i regenerira jetru, vrlo je korisna kod respiratornih problema, bronhitisa, sezonskih alergija. Sadrži lanostan antihistaminskog djelovanja.

Još korisnih savjeta

Osim navedenog, korisnim se pokazalo konzumiranje biljnih čajeva kao što su kopriva (prirodni antihistaminik), zeleni čaj (bogat antioksidansom katehinom), majčina dušica, koja sprječava sekundarne infekcije, maslačak za čišćenje, kadulja (tinktura i čaj) za ispiranje usta.

Od eteričnih ulja za inhalaciju se koristi citrusni eukaliptus (Eucaliptus citriodora) i ulje divljeg origana (Origanum minutiflorum) koje se koristi i za oralnu upotrebu kod tvrdokornih infekcija i gljivica, a i kod raznih alergija. Lavanda (Lavandula angustifolia) i rimska kamilica (Chamaemelum nobile) također su korisne za umirenje osjetljive sluznice i opuštanje. Na otečene kapke dobro je stavljati obloge od zelenog ili kukicha čaja.

Jako je važno ispirati nosne kanale otopinom vode i nerafinirane soli bogate mineralima (himalajska, keltska, cvijet soli) te unutrašnjost nosa namazati kvalitetnim nerafiniranim uljem (maslinovo, kokosovo, laneno i sl. kako bi zaštitili i umirili nadraženu sluznicu). Biljka mažuran također umiruje otečenu i nadraženu sluznicu.

Preporučujemo uzimanje nekog zelenog napitka, kao što je prah mladog lišća ječma (dokazano je da se redovitim uzimanjem preparata Zelena magma znatno smanjuju simptomi alergije) koji sadrži klorofil, enzime, te gotovo sve aminokiseline i ima jako alkalizirajuće djelovanje.

Kuzu, korijen japanske biljke u prahu, svojim ljekovitim djelovanjem poznat kao velika pomoć kod visoke temperature, probavnih tegoba i bolova, zbog alkalizirajućeg i protuupalnog djelovanja neizostavan je dodatak u cjelovitom pristupu rješavanja alergija.

Propolis također smanjuje djelovanje histamina i ima snažno antibakterijsko djelovanje.