Već je ranije utvrđeno da je mediteranska prehrana iznimno zdrava, a sada je otkriveno i to da pozitivno djeluje na raspoloženje. Istraživanje je obuhvatilo 10.000 ljudi tijekom četiri godine. Pokazalo se da su ljudi koji jedu mnogo voća, povrća i žitarica manje depresivni, i to za 30 posto.

'Trideset posto veliko je smanjenje rizika za depresiju i ovo bi moglo biti važno otkriće s obzirom na to da sve više raste broj ljudi oboljelih od depresije. Znamo da je mediteranska prehrana važna za zdravlje srca i organizma općenito, a sada nam je poznato i to da blagotvorno djeluje na depresiju', istaknuo je profesor Miguel Martinez-Gonzalez koji je radio na istraživanju.

Znanstvenici napominju da će se ovi rezultati morati još potvrditi kroz druga istraživanja koja će uskoro biti provedena.