Nemojte se izležavati na kauču
'Najbolji način da ih naučite da vole vježbati jest taj da im pokažete primjerom. Moja djeca znaju, da ako ne pada kiša idemo van i da ja idem s njima. Izazivam ih na olimpijadu Oz i postavljam im zapreke i trčimo po kući. Dajem im teške izazove kako bi se ponekad spotaknuli pa će se naučiti podignuti', kaže doktor Mehmet Oz.

Prihvatite druge
U današnje vrijeme kada je tako puno različitih obitelji, različitih etničkih skupina, najbolja stvar koju možete naučiti svoje dijete je tolerancija, prihvaćanje i suosjećanje. Ako usvoje ove kvalitete, život će im biti lakši i ispunjeniji, savjetuje novinarka Barbara Walters.

Okupite se svi na večeri
'Obiteljske večere gotovo su institucionalizirane u Bijeloj Kući. Što god se događalo, sve staje u 18,30 za večeru. Čak i ako predsjednik putuje, nastojat će biti na vrijeme kući. Te večere koristimo kako bismo se povezali s našim curama, razgovarali i proveli kvalitetno vrijeme zajedno. Primijetili smo da kada smo uključeni u razgovor cure ne jedu brzo i halapljivo', rekla je prva dama Michelle Obama.

Preskočite ponekad make-up i pokažite im da se prihvaćate onakvi kakvi jeste
Svatko želi biti lijep. No biti predivan i poseban puno je više od samog fizičkog izgleda. Za to treba imati stila, ljubaznosti, samopouzdanja. Slavite ove kvalitete kako bi bili posebni. One i mene inspiriraju kao make-up artista. Sa ili bez make-upa svi, možemo biti moćni, rekao je vizažist Bobbie Brown.

Imajte lijepe manire
Pokažite svojoj djeci kako se pravilno rukovati, gledati u oči, biti pristojan prema svima. Te će im kvalitete koristiti u životu. I kao što glasi poznata izjava Nikada nećeš dobiti drugu priliku ostaviti prvi dojam, kaže Katie Couric, dopisnica ABC Newsa.

Dajte svom životu glazbenu podlogu
Glazba je za mene uvijek bila pratitelj i prijatelj na kojeg sam mogla računati i koja mi je pomogla da se nosim sa svojim osjećajima. Uzbuđena sam da taj utjecaj prenesem i na svoga sina', kaže Jewel, pjevačica i autorica stihova.

Ne osuđujte ih
'Moj cilj je da uvijek slušam svoju kćer i pokušam je naučiti, bez da je posramim', kaže glumica Courtney Cox.

Provjeravajte sastojke hrane
Ponekad ne provjeravamo sastojke hrane koju nosimo kući, nego pretpostavljamo da određenim dućanima možemo vjerovati. Nećete pomisliti da ima kancerogenih stvari u deterdžentu ili nekih opasnih sastojaka u soku. No nekada treba reći da je dosta. Treba tražiti transparentnost kako bismo zaštitili našu djecu, kaže glumica Jessica Alba, osnivačica The Honest Company, tvrtke za dostavu eco friendly netoksičnih proizvoda za bebe.

Dajte im neki posao u kuhinji
Pripremanje hrane velika je životna radost, ali puno puta roditelji svojoj djeci daju zadatak da ogule krumpire. To nije kuhanje, to je posao. Djeca vole nadgledati, izrezati pizzu, vidjeti kako se sastojci spajaju. Ako im date da rade zabavne stvari, razvit ćete im interes i vještine koje će im ostati zauvijek', rekao je Guy Fieri, šef kuhinje i zvijezda Fiid Network Showa.

Neka ponekad izgube
Neke najvažnije lekcije u životu naučio sam nakon poraza. Važno je da djeca nauče što je razočaranje kako bi zaista znali cijeniti pobjedu', rekla je Jennie Finch, igračica bejzbola.

Kad ste kod kuće, iskopčajte se
Isključite kompjutor, iPhone, BlackBerry, sve. Djeca osjećaju kada im se sto posto posvetite, stoga budite potpuno prisutni, kaže Ali Wentworth, glumica.

Ispričajte im kada su vam prvi put slomili srce
Slomljeno srce je kao cijepljene, boli, ali je dobro za vas. Kad me je dečko s kojim sam bila nakon koledža prevario, bila sam slomljena. No nakon tog iskustva bila sam puno otpornija. Sada pokušavam naučiti svoju kćer da ne bude ukočena ili previše oprezna. Da zna voljeti cijelim srcem i da razumije da će, bez obzira što se dogodilo, preživjeti, kaže Lee Woodruff, autorica knjige 'Oni koje najviše volimo' (Those We Love Most) i supruga Boba Woodruffa koji je bio ozbiljno ranjen tijekom rata u Iraku.