Šezdesete su vrijeme kada se sve počinje raspadati, kako fizički tako i psihički. Stoga su upravo te godine razdoblje velikih životnih prekretnica koje ne smijete dočekati nespremni. Kako biste velike promjene koje vas očekuju u šestom desetljeću što lakše i bezbolnije podnijeli, već u pedesetima se počnite lagano pripremati. Napravite navedenih deset važnih stvari prije 60. godine te uživajte u sretnijem i kvalitetnijem životu.

Sklapajte prijateljstva s mlađim osobama

Naravno, društvo osoba koje dugo poznajete i s kojima se godinama družite može biti vrlo ugodno i opušteno, međutim i druženje s nekim novim, mlađim prijateljima može itekako imati brojne pogodnosti. Naime, društvo mlađih prijatelja može biti izvor svježih ideja i entuzijazma te uvelike poboljšati cjelokupno raspoloženje. Pitate se gdje pronaći mlađe prijatelje? Samo se okrenite oko sebe, od parkova gdje šećete psa, pa do kluba u kojemu vježbate, ili pak raznim tečajevima, piše Huffington Post.

Prekinite loše navike

Nikada nije kasno prestati pušiti, smršavjeti ili početi vježbati, a koristi za vaše zdravlje će biti osjetne i višestruke. Osjećat ćete kako se smanjuje izloženost stresu, imat ćete više energije te ćete ublažiti i zdravstvene probleme – stoga svakako postoje brojni razlozi da se odreknete loših navika.

Napravite plan za umirovljenje

Čak i ako to znači da ćete morati raditi. Neaktivnost, kako mentalna tako i fizička je veliko 'ne' za zdravo starenje. Jedna od najčešćih pogreški je sjediti i čekati mirovinu te se nadati najboljemu. Planirajte sada što želite raditi kad odete u mirovinu. Razmislite o tečaju joge ili pak pilatesa što će vas održati mladima i zdravima, a osim toga uvijek ćete imati mogućnost podučavanja.

Oprostite onima koji su vam učinili nepravdu

Također zamolite oprost od onih koje ste vi povrijedili. Ljutnja i zamjeranje je poput otrova, a malo kojih drugih stvari može proizvoditi toliko negativne energije kao što je neraspoloženje. Odlučite se do 60. godine potpuno riješiti ljutnje, oprostite drugima i zamolite da oni oproste vama – biti ćete zadovoljniji i sretniji.
Okupite tim iz snova

Pedesete godine su najbolje vrijeme da okupite oko sebe najbolji mogući tim ljudi koji će vam pomoći i koji će vam biti pri ruci kada vam zatrebaju – vaš liječnik, odvjetnik, računovođa, bankar, samo su neke od osoba koje će vam zasigurno zatrebati u blizini. Pobrinite se da ste u dobrim rukama, i život će vam biti puno lakši.

Obnovite staru strast

Vrlo često tijekom godina zaboravljamo na stvari i hobije koje nas vesele i u kojima smo dobri. Približavanje šezdesetih savršeno je vrijeme da ponovno otkrijete stare strasti. Ako ste prije uživali u dugim šetnjama, slikanju ili pak vožnji bicikla, vrijeme da ponovno otkrijete čar tih hobija. Osim što ćete se bolje osjećati, fizička aktivnost itekako će pomoći općem zdravstvenom stanju.

Njegujte optimizam

Možda niste rođeni optimist, ali sad je pravo vrijeme da počnete prakticirati ono što optimisti čine instinktivno: tražiti rješenja za izazove, ustrajte čak i kada stvari ne idu najbolje, cijenite moć zahvalnosti te radije preuzmite kontrolu nad svojim životom. Također okružite se optimističnim ljudima, uživajte u životu i ne dopuštajte si da 'potonete'.

Istražite aktivnosti koje možete raditi sami

Pokušajte s promatranjem ptica, napravite svoj vlastiti filmski klub (na primjer svaki tjedan gledajte film s Jackom Nicholsonom) ili pak naučite sve o vrtlarstvu i bacite se na sadnju cvijeća ili pak povrća.

Počnite štedjeti

Nemojte čekati kako biste napunili 60 ili više godina te tek onda početi razmišljati o štednji i financiranju putovanja koje ste si oduvijek željeli priuštiti. Napravite dobar i razrađeni plan, utvrdite cilj i iznenadit ćete kako ćete biti motivirani za štednju.

Napravite promjene koju su vama važne

Nešto vam stalno smeta i kopka vas? Promijenite to. Nemojte oklijevati i stalno čekati da se nešto dogodi. Bilo da se radi o uređenju vašeg doma, dnevnom rasporedu, odnosu s drugim ljudima – nemojte se potajno gristi ako vam nešto smeta, već poduzmite nešto i ne ustručavajte se pokrenuti promjene.