Madonna je na Instagram stavila fotografiju koja može posramiti njene mlađe kolegice
Pop diva Madonna pokazala je koliko je fleksibilna na fotografiji s treninga koju je stavila na svoj Instagram.
Na njoj je Madonna napravila špagu.
Ovakvu formu Madonna nije stekla preko noći, nego treba biti svjestan da je na vrhu njezinih prioriteta slijepo prakticiranje točno određenog fitnes režima.
Poznata fitnes guruica Tracy Anderson, čija je Madonna dugogodišnja klijentica, tvrdi kako svatko može imati tijelo iz snova. 'Bez obzira na genetičku pozadinu i oblik tijela, ja vas mogu promijeniti! Svatko može imati tijelo plesačice!' Svoj program ona naziva jednostavno Metoda, a počiva na načelu da su mišići jedini oblik tijela koji možete promijeniti. Ističe kako treba izvoditi različite vježbe na istim mišićima jer 'oni su pametni, ali jako brzo postanu glupi i lijeni', točnije ista vježba ponavljana nekoliko stotina puta gubi svoj učinak.
