Tražite li partnere prijateljima, i vi ćete biti sretniji

Prošlogodišnje istraživanje Sveučilišta Duke pokazalo je kako se puno bolje osjećamo ako pomažemo prijateljima da pronađu ljubav. To se odnosi čak i na situacije kada povežemo ljude koji na kraju postanu prijatelji ili nekome pomognemo oko posla.

Jedan od voditelja istraživanja, Shankar Vedantam, objasnio je kako smo još sretniji ako se ljubav dogodi neočekivano, odnosno ako smo upoznali dvoje samaca slučajno, a oni postanu par. To objašnjava činjenicu zašto ljudi često ulažu puno truda pokušavajući pomoći singl prijateljima da pronađu ljubav. Većina nas vjerojatno nikada nije ni razmišljala da to pozitivno utječe na naš osjećaj sreće.

I prijateljstvo nas čini sretnima

Iako gotovo sva istraživanja pokazuju da nas ljubavna veza čini najviše ispunjenima, i prijateljstva te općenito dobro uređeni međuljudski odnosi igraju veliku ulogu kod osjećaja zadovoljstva i sreće. Jedna američka studija iz 2007., u kojoj je 28 psihologa i 207 studenata uspoređivalo kako veze utječu na osjećaj zadovoljstva i ispunjenosti u životu, zaključila je da osjećamo veće zadovoljstvo što su nam bolji međuljudski odnosi, a zbog toga imamo i pozitivniji stav prema životu i budućnosti.

Brak nije nužan za sreću

U Journal of Personality and Social Psychology također je objavljen znanstveni članak koji je usporedio 18 studija o osjećajima i sreći ljudi koji su u braku dulji niz godina. Pokazalo se da brak uopće ne znači da ćete biti sretniji, nego ako niste izgovorili sudbonosno 'da'.

Više cijenimo odnose od poslovnog uspjeha

Ljubav (a ne novac) doista pokreće svijet, barem ako je suditi prema studiji argentinskog sveučilišta Entre Rios. U studiji je sudjelovalo više od 200 ispitanika u dobi od 23 do 27 godina. Autori studije zaključili su kako većina ispitanika ljubav i kvalitetne međuljudske odnose smatra mnogo važnijim od poslovnih uspjeha.

Seks je ključ sreće u trećoj životnoj dobi

Adrienne Jackson, profesorica i voditeljica studije na sveučilištu u Indianapolisu, otkrila je kako su seksualno aktivni parovi u starijoj dobi, iznad 65 godina, sretniji od onih koji su zapostavili fizički kontakt.

Kvalitetne veze utječu na duljinu života

Gotovo 150 proučenih studija na temu kvalitete i životne dobi donijelo je zaključak da ćemo dulje živjeti imamo li drage ljude oko sebe. Rezultat usporedbi objavljen u časopisu PLOS Medicine pokazao je da jače socijalne veze pojačavaju šansu za dulji životni vijek oko 50 posto.

I na kraju, ljubav nas čini najsretnijima

Harvard je analizirao svoja istraživanja na temu ljubavi i odnosa unatrag 75 godina i zaključio kako je ljubav naš najveći i najjači motivator. Svi koji uspiju pronaći recept za dugoročnu vezu u kojoj se osjećaju voljeno i zadovoljno, prema Harvardovim studijama, barem su malčice sretniji od ostalih.