Bez obzira na to sjedimo li u javnom prijevozu, za radnim stolom ili ležimo u krevetu, stalno gledamo dolje u naše gadgete. Moguće je da zbog toga što toliko zurimo u zaslone starimo brže no ikad.

Kako nam je glava dugo nagnuta prema dolje, na vratu se nakon nekog vremena pojavljuje nova bora. A taj položaj se loše odražava i na leđa.

Britanski mediji bori su već dali ime 'Techneck' (tehnovrat). Prinova među borama proteže se oko vrata i brade. Uočili su ju nakon što se sve više ljudi počelo javljati sa zahtjevima za zahvatima na tom dijelu tijela.

Što se leđa tiče, jedna od najčešćih pritužbi koje liječnici imaju prilike čuti od zaposlenih pacijenata u Velikoj Britaniji vezana je upravo uz bolove u njima. Tijela nam nisu dizajnirana za dugi boravak u istom položaju, što ljudi često zaboravljaju. A i loše se držimo dok koristimo tehnologiju.

Osim s leđima, česti su problemi s vratom, ramenima, rukama i zglobovima. Kako biste ih izbjegli ili barem ublažili, napravite stanku tu i tamo, protegnite se malo i pazite kako se držite dok sjedite, piše Daily Mail