Kako se ističe, starije osobe se nikako ne smiju izlagati sunčevoj energiji u razdoblju od 10 do 17 sati, poglavito ne stariji srčani bolesnici niti gerijatrijski bolesnici oboljeli od šećerne bolesti. Prigodom izlaska nužna je zaštita glave šeširom, maramom ili kapom.

Također je nužno dnevno uzimanje do dvije litre tekućine - negazirane vode, juhe, variva ili čajeva, izbjegavati pržena, pohana, slatka i jako zasoljena te začinjena jela kao i jesti puno sezonskog voća i povrća.

Osim pridržavanja uputa o liječenju i uzimanju lijekova nužna je češća kontrola krvnog tlaka u starije osobe. Pojava glavobolje, mučnine, vrtoglavice i dehidracije opasni su za starije osobe, te je važno hitno se javiti svome liječniku ili najbližoj hitnoj pomoći;

Važno je i strogo se pridržavati uputa liječenja i kontroliranog uzimanja lijekova.

Članovi obitelji, prijatelji, susjedi, znanci, članovi udruga u skrbi za starije trebaju u vrijeme ljetnih vrućina češće kontaktirati stariju osobu, a ako je potrebno po nekoliko puta dnevno.

Starija osoba mora uvijek uz sebe posjedovati svoje osnovne podatke kao i broj telefona kontakt osobe kojoj se može javiti u slučaju potrebe, navodi Centar za gerontologiju Zavoda za javno zdravstvo dr. A. Štampar- Referentni centar Ministarstva zdravlja Hrvatske za zaštitu zdravlja starijih osoba.

Sutra nepovoljne biometeorološke prilike

Biometeorološke prilike u utorak će biti nepovoljne zbog visokih temperatura zraka koje će uzrokovati veliki rizik za ljude, priopćio je Državni hidrometeorološki zavod u Biometeorološkoj prognozi za utorak, 19. lipnja.

Zbog toga se preporuča izbjegavanje boravka na otvorenom u najtoplije doba dana, uzimanje tekućine i hlađenje tijela. U središnjem dijelu Hrvatske će koncentracija alergenog peluda trava biti visoka, u istočnom dijelu i na južnom Jadranu umjerena, a na sjevernom niska. Koncentracija peluda korova bit će visoka u središnjem dijelu, a u ostalim dijelovima zemlje umjerena.