Toplinski val uzrokuje nepovoljne biometeorološke prilike u cijeloj zemlji. Najteže će, uz moguće veće poteškoće, i dalje biti kroničnim bolesnicima od srčanih i krvožilnih bolesti, te starijim osobama. No, moguć je i utjecaj na zdravlje ljudi manje osjetljivih na vrijeme
Pretežno sunčano i vruće te vrlo vruće. Najviša dnevna temperatura zraka uglavnom između 33 i 38, u unutrašnjosti Dalmacije i do 40 Celzijevih stupnjeva, prognoza je Državnoga hidrometeorološkog zavoda za srijedu.
U najsjevernijim područjima poslijepodne mala mogućnost za lokalne nestabilnosti uz poneki pljusak. Vjetar na kopnu uglavnom slab, poslijepodne na istoku do umjeren istočni i jugoistočni. Na Jadranu ujutro burin, potom mjestimice umjeren zapadnjak i sjeverozapadnjak.
Toplinski val uzrokuje nepovoljne biometeorološke prilike u cijeloj zemlji. Najteže će, uz moguće veće poteškoće, i dalje biti kroničnim bolesnicima od srčanih i krvožilnih bolesti, te starijim osobama. No, moguć je i utjecaj na zdravlje ljudi manje osjetljivih na vrijeme. Upravo zato, valja se držati navedenih preporuka.
- Klonite se vrućine
- Sklonite se u najhladniju prostoriju svog stana ili kuće, posebice noću.
- Ako stan ili kuću ne možete držati rashlađenim, provedite dva do tri sata dnevno u hladnom prostoru (npr. u hlađenoj javnoj zgradi).
- Izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana.
- Izbjegavajte naporan fizički rad. Ako morate naporno raditi, činite to u najhladnije doba dana, što je obično ujutro između 4.00 i 7.00 sati i poslijepodne nakon 17.00 sati.
- Potražite sjenu.
- Ne ostavljajte djecu niti životinje u parkiranom vozilu.
- Redovito koristite sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja. Naročitu brigu valja posvetiti novorođenčadi i maloj djeci. Za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom (>30) i odjenuti ih u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zraka.
- Prilagodite svoje izlaganje sunčevom UV zračenju uvažavajući dnevne promjene vrijednosti UV indeksa.
- Ako vozite, izbjegavajte putovanja u najtoplijem dijelu dana.