VBZ vam daruje knjige MALA PSIHOLOŠKA KUHARICA s receptima za osnaživanje duha i tijela - Mirjana Krizmanić, Umijeće jednostavnog življenja - Shunmyo Masuno i Kako razmišljaju psi - Stanley Coren.

MALA PSIHOLOŠKA KUHARICA s receptima za osnaživanje duha i tijela - Mirjana Krizmanić. Ilustrirala Tatjana Krizmanić Meyerowitz. U Maloj psihološkoj kuharici sakupljen je dio kuharskih znanja brojnih hrvatskih psihologa i psihologinja iz svih krajeva naše zemlje. Ovi jednostavni i razumljivo napisani recepti omogućuju manje-više jednostavnu pripremu svih opisanih jela. Tijelu se u ovoj knjizi ugađa opisima dobrih jela koje svatko od nas može i financijski i svojim znanjem i trudom pripremiti, a duh se može ojačati ili malo poduprijeti popratnim savjetima ili prijedlozima za rješavanje nekih životnih problema. Taj savjetodavni dodatak čitateljima nudi male psihološke preporuke za različite, uglavnom bezazlene životne situacije. Ti psihološki savjeti mogu popraviti raspoloženje i ublažiti dnevne tjeskobe onih koji se koriste tim receptima, a tekstovi ugrađeni u recepte govore o načinima širenja recepata u nas te o izvorima i nastanku nekih jela ili osobi koja ih je redovno koristila ili čak izmislila. U kuharicu su uključena i 'psihološka čavrljanja', u kojima su za one znatiželjnije čitateljice i čitatelje objašnjeni neki pojmovi vezani uz hranu i prehranu. Mala psihološka kuharica bogato je ilustrirana sjajnim autorskim akvarelima slikarice Tatjane Krizmanić Meyerowitz.

Umijeće jednostavnog življenja - Shunmyo Masuno. Poznati zen-budistički redovnik Shunmyo Masuno u ovoj knjizi oslanja se na stoljeća drevne japanske mudrosti i u 100 jasnih i praktičnih metoda za svaki dan pokazuje nam kako na jednostavan način primijeniti samu bit zena: uredno složite cipele kad ih izujete, to će unijeti red u vaše misli; sklopite ruke u gassho položaj i ublažit ćete svoj bijes ili razdražljivost; ako pokušate urediti svoj mali vrt, čak i na prozorskoj dasci, stvorit ćete mjesto na koje vaše misli mogu pobjeći; naučite duboko izdahnuti iz trbuha i to će vam otkloniti negativne emocije; vježbajte pet minuta zazen tijekom pauze za ručak i osjećat ćete se osvježeno. Uz ovu knjigu naučit ćemo i pronaći vrijeme kad ne mislimo ništa jer to je prvi korak da naučimo živjeti u sadašnjem trenutku i spoznamo svoje čisto i iskreno 'ja'. Dovoljni su mali pomaci u navikama i perspektivi da se osjećamo ispunjeno i smireno jer sreću nećemo pronaći tražeći izvanredna iskustva, već unoseći male promjene u svoj život. SHUNMYO MASUNO poglavar je četiristo i pedeset godina starog zen-budističkog hrama u Japanu, nagrađivani dizajner zen-vrtova za klijente širom svijeta i profesor pejzažnog dizajna na jednom od vodećih japanskih fakulteta primijenjenih umjetnosti. Predaje na različitim fakultetima, od Fakulteta dizajna na Harvardu do sveučilišta Cornell i Brown.

Kako razmišljaju psi - Stanley Coren. Pitate se umiju li psi brojati? Jesu li skloni umjetnosti? Može li pas naučiti obaviti nešto samo promatrajući kako to čini drugi pas ili čak čovjek? Sanjaju li psi? Kakva je priroda pseće osobnosti? Mogu li psi predosjetiti potrese ili otkriti tumore? Koja su pseća ponašanja čvrsto definirana, a koja možete mijenjati? Kažu da su psi oličenje svih ljudskih osobina, ali bez poroka. Henry James napisao je da je njegov pas razborit i pristojan, a Platon da pas ima dušu filozofa. Tijekom godina druženja s ljudima psi su nas podučili mnogočemu: odanosti i hrabrosti te promišljenosti. Pa ipak, unatoč tisućljetnim dokazima o promišljenosti pasa, malo je sustavnih istraživanja o tome što se uistinu odvija u psećoj glavi; štoviše, neki se čak pitaju mogu li psi razmišljati! Dr. Stanley Coren, ugledni psiholog i svjetski stručnjak za ponašanje i obuku pasa, u ovoj nas knjizi upoznaje s vodećim spoznajama o psima. Predočava nam fascinantnu sliku načina na koji psi interpretiraju svoj svijet i svoje vlasnike, kako rješavaju probleme te kako uče i usvajaju nove informacije. Omogućuje nam da svijet gledamo psećim očima, osluškujemo psećim ušima pa čak i da ga osjetimo psećim nosom. Pomaže nam da razumijemo šašava izmotavanja i iracionalna ponašanja pasa, ali i da spoznamo visine psećeg intelekta te osvijestimo dubine našeg nerazumijevanja onoga što se odvija u psećem umu. Uz mnoštvo korisnih informacija i čvrstih znanstvenih dokaza, ovaj razigrani vodič donosi praktične savjete i mudrosti koji vlasnicima pasa pomažu da na najbolji način poduče svoje pse novim vještinama i shvate zašto kažnjavanje nije djelotvorno, kako pas uči voljeti ili plašiti se, kako štene odgojiti u 'savršenoga', emocionalno zdravoga, zainteresiranoga, sretnog i poslušnog psa…

Franck poklanja sretnim dobitnicima poklanja poklon paket sa širokom paletom Franck proizvoda. U poklon vrećici tako će se naći tri kutije novih funkcionalnih napitaka s kavom Energy Coffee, Protein Coffee i Smart Coffee. Radi se o novoj liniji napitaka s kavom s dodatkom funkcionalnih sastojaka proteina, vitamina i minerala za koje je dokazano da imaju zdravstvene prednosti. Za sve one koji žive ubrzanim tempom života, u poklon vrećici naći će se i tri kutije Franck Coffee&Go u tri okusa Original, Intense i Sensual, prave mljevene kave koja se brzo priprema prelijevanjem vodom, bez korištenja džezve, a koja će svim kavoljupcima pružiti puni osjećaj zadovoljstva ispijanja omiljenog napitka dok su u pokretu. U paketu također dolaze i noviteti iz linije Franck čajeva – novi okusi aronija te limunska trava-đumbir. Ove neodoljive kombinacije idealne su za sve trenutke opuštanja, a ugrijat će mnogobrojne čajoljupce u hladnim zimskim mjesecima.

JYSK poklanja svijećnjak GEFJON. Kako bi se vaš dom pretvorio u pravu oazu udobnosti u kojoj će nadolazeći blagdani zablistati posebnim sjajem i toplinom, pobrinuo se JYSK koji je pripremio jedinstvene proizvode iz svog bogatog asortimana. JYSK vam tako poklanja svijećnjak GEFJON neobičnog dizajna koji će naglasiti udobnost doma i ugođaj Božića učiniti još većim. Ne preostaje vam ništa drugo nego da se s cijelom obitelji udobno smjestite te uživate u pogledu na svojčarobni prozorski kutak.

U suradnji s Turkish Airlinesom i Turističkom zajednicom Sejšela tportal jednog od vas daruje petodnevnim putovanjem na Sejšele za dvoje. Netko od vas osvojit će u potpunosti organizirani put na Sejšele koji uključuje dvije avionske karte, prijevoz do hotela, smještaj za dvoje na bazi pet noćenja s doručkom u dva luksuzna hotela na dva otoka i privatne ture s vodičem koji će vas upoznati s ovom idiličnom otočnom državom koja iz godine u godinu privlači turiste iz cijelog svijeta. Nagradni natječaj ovog puta će se odvijati na Instagramu, a sve što trebate učiniti jest zapratiti našu Instagram stranicu @tportal.hr i na svom Instagram profilu objaviti fotografiju kojom ćete nam dočarati što planirate raditi i kako se planirate provoditi na Sejšelima. Primjerice, uslikajte sebe i osobu koju planirate povesti sa sobom na putovanje kako ispijate koktele na snijegom prekrivenoj terasi dok zamišljate kako se sunčate na nekoj od čuvenih sejšelskih plaža. Ili nam pošaljite fotografiju vašeg zadnjeg putovanja i dočarajte jedinstvenu atmosferu otkrivanja novih destinacija. Ne zaboravite u opisu objavljene fotografije ispisati heštegove: #volimputovati #seychellesislands #visitseychelles #widenyourworld #turkishairlines i #tportal te otključati vaš Instagram profil kako bi on bio vidljiv svima te kako bismo samim time vašu fotografiju mogli uzeti u obzir prilikom odabira pobjednika. Desetodnevni nagradni natječaj počinje 9. prosinca i traje sve do 19. prosinca, nakon čega sturčni stožer odabire najkreativniju fotografiju čiji vlasnik osvaja ovo vrijedno putovanje. Nagradni natječaj potražite OVDJE.

Becutan poklanja jedan poklon paket. Advent je već tradicionalno rezerviran za Becutanovu čaroliju i druženje s najmlađima. Tako su mali Bekutančići i ove subote uživali u poznatom društvu Marijane Batinić i Luke Nižetića i zajedno se smijali, igrali, pjevali božićne pjesme, uživali u predstavama, ali i klizanju na čarobnom Ledenom parku Tomislavac…. Već tradicionalno Becutanovo druženje s klincima i njihovim roditeljima održalo se ove subote na jednoj od najljepših adventskih lokacija u Ledenom parku na zagrebačkom Tomislavcu. Zanimljiv i interaktivni program pod nazivom 'Becutanova snježna čarolija' trajao je punih pet sati kojeg su vodili Marijana Batinić i Luka Nižetić, te zajedno s mališanima jednako uživali u brojnim aktivnostima koje je za njih i ove godine priredio Becutan. 'U Becutanovoj snježnoj čaroliji bez ikakve sumnje uživaju sve generacije, a ne samo najmanji' - rekla je Marijana Batinić koja je u društvu Bekutančića uživala u zabavnim i edukacijskim predstavama 'Snjegovićeva odluka' i 'Potraga za pahuljicama', ali i u brojnim kreativnim radionicama u kojima su mališani imali priliku izrađivati vesele snjegoviće, ali i otkriti svoje skrivene želje. Snježnu čaroliju Becutana dodatno je začinio i Luka Nižetić koji je sve prisutne iznenadio mini koncertom, a bez ikakve sumnje božićne pjesme u jedan glas pjevali su svi koji su se u tom trenutku našli na suncem okupanom Tomislavcu. 'Ovo je definitivno jedan od najbolje provedenih vikenada u prosincu i to u najljepšem društvu – onih najmanjih i najiskrenijih' – izjavio je Luka koji je zajedno s Marijanom uživao i u klizanju s brojnim Bekutančićima na Ledenom parku. A da bi snježna čarolija Becutana i dalje trajala, tPortal vas nagrađuje Becutan poklon paketima koji se koriste iz generacije u generaciju. Sretni dobitnik može osvojiti vrlo vrijedne i kvalitetne proizvode za njegu i zaštitu pelenskog područja među kojima su: Becutan šampon i pjenušava kupka za djecu s lavandinim uljem, Becutan ulje za djecu s lavandom, Becutan dječja bademova krema, Becutan dječja krema za njegu i zaštitu kože i Becutan sensitive maramice.

ClueGo Escape Room Zagreb ti daruje jednu escape room avanturu po izboru za 4 igrača, stoga pozovi svoje najdraže i odvedi ih u nezaboravnu avanturu koju ćete dugo pamtiti! Možete odabrati želite li postati lopovi i ukrasti strogo čuvanu sliku iz galerije, ili ćete pomoći svima omiljenom Profesoru Baltazaru te nakratko ući u svijet nalik crtanom filmu. Sve ClueGo avanture traju 75 minuta, a igre su prepune tragova, predmeta i zagonetki koje čekaju da ih otkrijete. Testirajte svoju snalažljivost i okušajte se u nečemu novom i drugačijem, zabava je zagarantirana! Escape room igre su mjesto u kojem mašta postaje stvarnost, a vi postajete glavni junak u avanturi…Ovog adventa, Cluego Escape Room Zagreb vam poklanja uspomene! Ako želite nekoga iznenaditi poklonom koji će dugo pamtiti, poklon bon za escape room je pravi izbor. Više informacija o ClueGo Escape Room avanturama i poklon bonu može pronaći na njihovim Facebook stranicama.

Pickbox NOW poklanja vaučer za Pickbox NOW videopaket koji će uključivati sav sadržaj na 3 mjeseca. Upotpunite blagdansku atmosferu i iščekivanje Božića uz MAXtv To Go I Pickbox NOW! MAXtv To Go nudi zabavu za cijelu obitelj uz filmske, dječje, dokumentarne I glazbene kanale. Uživajte u hit serijama, ekskluzivnim premijerama i filmskim klasicima uz Pickbox NOW videopaket na pretplatu jer ovih blagdana donosimo mnoštvo božićnih filmova za cijelu obitelj! Uz uslugu Snimalica nema više propuštenog sadržaja - počnite odmah gledati sadržaj ispočetka ili snimite željeni TV sadržaj i naknadno ga pogledajte.

Vježbaonica jednom dobitniku poklanja online vježbanje mjesec dana u MAT grupi na Facebook stranici, te gratis traku za vježbanje. Vježbaonica je studio za vježbanje specijaliziran za pokret, mjesto na kojem će vas stručnjaci naučiti kako se pravilno kretati za život pred vama. Koristimo sustavan pristup temeljen na znanosti, praksi i intuiciji te nudimo kompletnu uslugu - od dijagnostike stanja pojedinca, korektivnog pristupa pokretu, manualnih usluga terapije te različitih vrsta treninga. Nudimo individualno ili grupno vježbanje za različite tipove korisnika poput potpunih početnika i naprednijih vježbača te umirovljenika i trudnica. Vježbaonica je centar u kojem ćete naučiti kako pravilno i pametno vježbati, svjesno pomaknuti svoje granice, riješiti se bolnosti suvremenog načina života te postati snažni, funkcionalni i zdravi. Ako želite vježbati pametnije i bolje, javite nam se putem Facebook ili Web stranice Vježbaonice!

Dobitnici su Ljiljana Juraić (VBZ - Mala psihološka kuharica s receptima za osnaživanje duha i tijela - Mirjana Krizmanić), Anamarija Matulić (Umijeće jednostavnog življenja - Shunmyo Masuno), Ljubica Maksimović (Kako razmišljaju psi - Stanley Coren), Marija-Magdalena Pintur (Franck), Natalija Peti (JYSK), Ankica Horvat (Becutan), Darko Skuliber (ClueGo Escape Room Zagre), Dino Leder (Pickbox NOW), Jasna Andrišević Bittner (Vježbaonica).