Nedostatak sna ne samo da povećava umor i razdražljivost, već i drastično može utjecati na širenje vašeg struka, pokazalo je novo istraživanje. Nakon neprospavane noći sudionici istraživanja, kako su pokazali rezultati, redom su kupovali veću količinu namirnica te kaloričniju hranu.

Znanstvenici sa Sveučilišta Uppsala u Švedskoj otkrili su da nedostatak sna rezultira povećanim razinama hormona koji su povezani s poticanjem gladi, prenosi Daily Mail. Međutim rezultati istraživanja upućuju na još jednog mogućeg krivca za prekomjerno jedenje.

Znanstvenici tvrde da neispavanost, ali i samo jedna neprospavana noć u velikoj mjeri utječu na način prehrane toga dana. Odlazak u kupovinu nakon neprospavane noći gotovo će uvijek rezultirati kupovinom više hrane, i to namirnica koje su kaloričnije, čak i kada u trgovinu odlazimo punog želuca. Stoga, ukoliko želite izbjeći to da donesete kući punu vrećicu nezdrave, masne i kalorične hrane, odlazak u šoping kad ste umorni i pospani baš i nije najbolja ideja.

Druga studija, provedena na Sveučilištu u Stockholmu, otkrila je da se neispavane ljude vrlo često karakterizira kao tužne, neprivlačne i neatraktivne.