Muškarci koji u budućnosti žele postati očevi, svakako trebaju početi prakticirati redovito tjelovježbu. Zašto? Najnovije istraživanje pokazuje da tjelovježba nije dobra samo za mišiće, nego i za

spermu.

Znanstvenici su otkrili da spermiji muškaraca koji vježbaju brže plivaju i imaju bolji oblik. Smatra se da vježbanje potiče lučenje zdravih hormona koji pak kreiraju bolje okružje u kojemu se proizvodi sperma. Otkrića znanstvenika sa španjolskog sveučilišta Cordoba iznimno su važna, jer je otkriveno da je u proteklih 50-ak godina pala kvaliteta sperme. Smatra se da je uzrok tomu nezdrav način života, odnosno alkohol, pušenje i debljanje uslijed nezdrave prehrane.

'Ovo je prvo istraživanje koje dokazuje kako su tjelovježba i zdrav stil života iznimno važni. Dakako, bit će potrebna i dodatna istraživanja kako bismo dobili cjelovitu sliku, ali bez ikakve sumnje tjelovježba je nešto što mora biti sastavni dio života', istaknula je Diana Vaamonde, voditeljica istraživanja čiji su rezultati objavljeni u časopisu European Journal of Applied Psychology

Dakle, dragi muškarci, ako jednog dana želite biti očevi, već sada počnite razmišljati o kvaliteti svoje sperme. To znači da je tjelovježba nužna, a dobro bi bilo da usvojite i druge zdrave navike.