Koža je zimi izložena suhom zraku, naglim promjenama temperature, niskoj razini vlage u zraku i hladnom vjetru, zbog čega mnogi od nas imaju problema s ispucalom i suhom kožom kojoj je potrebna pojačana njega i obnova. Ispucale usne, hrapave ruke i suha koža lica najčešće su nevolje koje sa sobom donose zimski dani.

Kao što je koži tijekom ljetnih dana potrebna dodatna zaštita od sunca, isto vrijedi i za zimsko razdoblje kada joj je potrebna dodatna hidratacija i vitamini, ali i pojačana briga o rukama, licu i usnama gdje je koža najosjetljivija i najizloženija hladnom zraku.

Bez obzira na to koliko godina imali, zimski uvjeti nepovoljni su za našu kožu, a posebno za one koji i inače imaju suhu kožu. Iako veliku ulogu igra i genetika, ako ne njegujete redovito kožu, to će se najvjerojatnije odraziti na vaš izgled u kasnijim danima te će koža izgledati starije nego što zapravo imate godina.

Kako biste očuvali mladenački izgled kože, nahranili je i pripremili za preživljavanje zime, pripremili smo nekoliko savjeta i trikova kako bi vam koža izgledala zdravo i bila nježna na dodir.

Lice

Hladan i suh zrak može uzrokovati zatezanje, perutanje, hrapavost ili crvenilo na licu. Želite li to spriječiti, potrebno ga je zaštititi od pretjeranog isušivanja, te ga redovito hidratizirati kremama za odgovarajući tip kože. Krema će očuvati kožu od gubitka vlage, stoga dnevnu kremu redovito nanesite i pričekajte dok se ne upije u kožu prije nego nanesete make up. Prije spavanja bilo bi dobro nanijeti noćnu kremu koja će kožu sačuvati od suhog zraka, te je bogata retinolom i vitaminom C

Osim kreme za lice, elastičnost i hranjivost kože postići ćete vodom. Prije svega, izbjegavajte umivanje lica vrućom vodom jer ona dodatno narušava hidrolipidni sloj kože koji održava prirodnu ravnotežu vlage. Hladna voda dobra je za tijelo, a i za lice jer potiče cirkulaciju krvi.

Također, imajte na umu da zbog suhog zraka kožu nije potrebno hidratizirati samo uz pomoć kreme, već joj je nužno osigurati vlažnost redovitim unosom vode, što znači minimalno dvije litre vode dnevno. Nedovoljnim unosom vode koža će izgledati dehidrirano te će se perutati, a nakon duljeg nedostatka vlage može doći do ozbiljnijih dermatoloških problema, stoga uvijek sa sobom nosite bočicu vode.

Nakon svakog umivanja, lice bi bilo dobro namazati biljnim uljem koje možete koristiti i za tijelo nakon tuširanja, a preporučujemo vam arganovo, bademovo, ulje jojobe ili makadamije. Ulja također možete koristiti i za skidanje šminke ili ga dodati u pjenušavu kupku.

Preporučuje se jednom tjedno napraviti piling kože kako bi se riješili odumrlih stanica kože, a bilo bi poželjno povremeno nanijeti i hidratizirajuću masku kojih uistinu ima mnogo u ponudi, a možete isprobati i neki od domaćih recepata za osvježavajuću masku

Usne

Usne tijekom zime mogu biti izuzetno osjetljive pa je dobro pri ruci uvijek imati balzam za usne, melem ili vazelin kako ne bi ispucale. Mnogi imaju problema s ispucalim usnama koje znaju popucati do te mjere da im se stvaraju ranice. Osim redovitog mazanja usana, pomoći će i unos tekućine kako bi spriječili dehidraciju kože.

S obzirom na to da tijekom zime pojačano grijemo prostorije u kojima boravimo, suh zrak dodatno isušuje našu kožu zbog čega usne dodatno pate. U tome vam može pomoći ovlaživač zraka koji je vrlo praktično i ekonomično rješenje, a umjesto njega može poslužiti i zdjelica s vodom koju ćete staviti na radijator.

Ruke

Najviše problema većini tijekom zimskih dana predstavljaju suhe, hrapave i ispucale ruke koje su najizloženije hladnoći. Učestalo pranje ruku, deterdžent za suđe, hladan vjetar i suh zrak svakodnevno isušuju ruke, stoga ih je osim redovite primjene hidratantne kreme potrebno povremeno i razmaziti.

Osjećate li kako vas koža na rukama zateže i boli ili je gruba i hrapava, isprobajte mali trik koji će ih učiniti mekšima nego ikad. Prije spavanja namažite debeo sloj obnavljajuće kreme za ruke i navucite pamučne rukavice. Ujutro kad se probudite ruke će vam biti meke poput djetetovih. Isti trik može poslužiti i za hrapavu i zadebljalu kožu na stopalima, a umjesto rukavica, u ovom će vam slučaju biti potrebne pamučne čarape.

Za ruke je također dobro i arganovo ulje koje će u trenu nahraniti i omekšati kožu, ali ono na što je potrebno pripaziti je da ne koristite vruću ili jako hladnu vodu prilikom pranja ruku te koristite sapune koji u sebi ne sadrže triklosan, kemikaliju koja jako isušuje kožu. Umjesto toga, radije birajte prirodna antibakterijska sredstva poput čajevca ili eukaliptusa.