Premda je pojam samopouzdanja već prilično potrošen, činjenica jest da je samopouzdanje karta za bolji život. Prihvaćanje vlastitog izgleda tijela jedan je korak u izgradnji boljeg samopouzdanja. Privlačnost i atraktivnost uistinu jesu potencijali koji se kriju u svim ljudima i nemaju puno veze s vašim izgledom.

Vrijeme je da promijenite način na koji sebe doživljavate i dopustite si da uživate u vlastitom izgledu. Donosimo vam nekoliko savjeta stručnjaka koji će vam pomoći u mijenjanju slike sebe.

Ne uspoređujte se s drugima
Nemojte se uspoređivati ni sa slavnim osobama, a ni sa, po vašem mišljenju, zgodnijim prijateljicama i prijateljima. Svaki čovjek je drukčiji i uspoređivanje je besmisleno. Svaki čovjek ima svojih prednosti i nedostataka. Ključ je u tome da trebate prihvatiti svoje dobre i loše strane. Kolegica s posla možda ima duže noge, ali vi imate ljepšu kosu. Uostalom, privlačnost je odraz razmišljanja o samome sebi. Ako vi mislite da ste privlačni, takvi ćete biti i drugima.

Volite sebe
Budite ponosni na svoje tijelo i na svoju osobnost. Nemojte dopustiti da vam nevažne stvari poput veličine bokova ili tjelesne težine stoje na putu sretnijeg života. To nije vrijedno toga. Kako god da izgledate, ponosite se onime što jeste. Što nekome vrijedi sva ljepota ovoga svijeta ako se ne zna pristojno ponašati i što nekome znači lijepo lice ako nije u stanju brinuti se za sebe i plaćati svoje račune? Volite sebe. To je proces koji zahtijeva vrijeme, ali ga je moguće ostvariti. I vjerujte, isplati se.

Primjećujte svoje pozitivne osobine
Većina ljudi sklona je ignorirati svoje uspjehe i pozitivne stvari o sebi, ali zato nema problema koncentrirati se stalno na negativnosti. Vrijeme je da počnete primjećivati i svoje pozitivne osobine. Pogledajte se u ogledalo. Što vam se sviđa? Uživajte u onome što na sebi volite. Prisjetite se svojih životnih uspjeha i uživajte u tom osjećaju. Tko kaže da stalno morate misliti na svoje neuspjehe? Takav stav neće vas daleko odvesti. Podsjetite se svaki dan na svoje prednosti i život će vam biti ljepši.

Ignorirajte poruke medija
Mediji su puni savjeta o ljepoti. U modernom svijetu žena ako nije supermršava nije lijepa. Ali tko to kaže?! Mediji snažno utječu na ljude i mnogi nesvjesno prihvaćaju te poruke. Prestanite gledati i čitati medije koji vam nameću određene imperative. Ne morate biti mršavi, uskih bokova, velikih grudi, prćasta nosa i punih usana. Ne morate, jer ljepota prirode u njezinoj je raznolikosti. A vi jeste drukčiji u od drugih i uživajte u onome što jeste. Samopouzdani ljudi znaju da je njihova tajna upravo u tome što oni ni ne žele biti kao drugi.

Smršavite ako želite
Ako vam je tjelesna težina postala prijetnja za zdravlje, onda biste trebali smršavjeti, jer je i to jedan vid ljubavi prema sebi. Najprije biste se trebali prihvatiti takvima kakvi jeste, a onda si objasniti kako bi bilo dobro da smršavite, jer će to koristiti vašem zdravlju. Ipak, zapamtite da nikada ne smijete raditi nešto što će ugroziti vaše zdravlje. Nipošto ne prakticirajte rigorozne dijete i ne uzimajte opasne tablete za mršavljenje. Budite blagi prema sebi i njegujte ljubav za sebe pa će i mršavljenje biti lakše.

Ispunjavajte si želje
Ljepota se uistinu krije u čovjeku, a privlačnost zrači. Međutim, ako vas veseli odjeća, cipele i kozmetika, počastite se. Nema ništa loše u tome ako vas veseli lakiranje noktiju i šminkanje. Odijevajte se u ono u čemu se dobro osjećate i radite one stvari koje vas čine sretnima. Život je jedan i nemojte si uskraćivati sitna zadovoljstva.