Posebno to dolazi do izražaja kod žena koje u to razdoblju prolaze kroz menopauzu, objašnjava za časopis Prevention dr. Ashley Simmons, kardiologinja sa sveučilišta University of Kansas Hospital.

Dobra vijest je da redovita tjelovježba i zdrava prehrana mogu smanjiti rizik za većinu tih stanja ili bolesti, a najvažnije je javiti se liječniku primijetite li bilo kakve promjene.

Visoki krvni tlak i bolest arterija

Prvih pedeset godina života srce vam kuca kao metronom, no jednom kad prijeđete u menopauzu estrogen će vam početi naglo opadati. To kao posljedicu ima smanjivanje razine dobrog kolesterola i porast lošeg. Zbog promjene u kolesterolu nastaju problemi s krvnim tlakom.

Višak kilograma

Menopauza sa sobom donosi niz promjena u metabolizmu koje utječu na tjelesnu težinu. Žene će se početi debljati u području trbuha. Taj višak kilograma povezan je sa šećernom bolesti i rakom, pa je važno voditi računa o debljanju nakon 50. rođendana.

Osteoartroza

Osteoartroza je degenerativna bolest perifernih zglobova. Hrskavica u zglobovima polako se troši i kosti počinju strugati jedne po drugima. Žene češće boluju od osteoartroze, a bolest se u oba spola javlja najčešće u koljenima i kukovima.

416701,411311,409274,399568
Giht

Giht je prije bio bolest bogataša jer se povezivala s jedenjem puno mesa i ispijanjem puno vina. Giht karakteriziraju otekline i bolovi u nožnom palcu koji nastaju zbog slabijeg rada bubrega. Giht se najčešće javlja nakon što osoba navrši 50 godina, a češća je kod ljudi s viškom kilograma.

Bolest desni

Šansa bolesti desni udvostručuje se nakon što navršite 50 godina. Simptomi su loš zadah kojeg se je teško riješiti, osjetljive desni koje znaju krvariti te bol pri žvakanju.

Ako se ne brinete za probleme s desnima, postoji čak i šansa da ćete izgubiti zube. Dodatni poticaj za odlazak zubaru na vrijeme je istraživanje koje ukazuje kako briga o desnima smanjuje rizik od srčanih bolesti, artroze te drugih ozbiljnih zdravstvenih problema.

Rak jajnika

Rak jajnika možete dobiti bilo kada, no statistički se češće javlja nakon navršenih 50 godina. Nadutost, bol u području zdjelice, kao i iznenadna potreba za čestim uriniranjem simptomi su raka jajnika.

Djevojke koje su počele imati menstruaciju prije 12. godine ili žene koje su ranije ušle u menopauzu imaju povećani rizik od raka jajnika u svojim pedesetima.

Alzheimerova bolest

Većina osoba od Alzheimerove bolesti obolijevaju prilično kasno u životu. Samo oko pet posto ljudi dobije prve simptome u svojim pedesetima i ranim šezdesetima. Tih pet posto povezuje se s određenim genetskim mutacijama koje se prenose s koljena na koljeno. Ako u obitelji imate nekoga tko je rano obolio od Alzheimerove bolesti, obavijestite o tome svog liječnika koji će onda moći držati budno oko na bilo kakve probleme sa zdravljem vašeg mozga.