Najnovije istraživanje potvrdilo je ono u što se već godinama zaklinju poznate zvijezde poput Gwyneth Paltrow – pravilno žvakanje hrane pridonosi vitkoj liniji.

Kada jedete polako i uzimate manje zalogaje, tumače stručnjaci, manje ste gladni još satima nakon obroka. Ako uz obrok polako i pijete, osjećat ćete se još puniji dulje vremena.

Istraživanjem je otkriveno da ljudi koji žvaču polako i uzimaju manje zalogaje, prosječno unose 88 kalorija manje od onih koji jedu brzo i nepažljivo.

Znanstvenici sa sveučilišta Texas Christian University kažu kako je njihovo istraživanje potvrdilo ono što mnogi ljudi već odavno znaju. 'Ovi rezultati su putokaz svima kako trebaju jesti jer to je put i do vitkosti, ali i zdravlja', istaknula je profesorica Meena Shah.