Neurolog Fred Travis tvrdi da se ne treba držati poznate uzrečice praksom do savršenstva, već je puno bitnije mentalno stanje osobe. Ako mislite da i vama nedostaje mala karika kako biste bili uspješniji u nečemu, stručnjaci preporučuju meditaciju.

Neka istraživanja čak pokazuju kako je za metodu praksom do savršenstva potrebno jako puno sati da bi se neka vještina smatrala savršenom, više od 10.000.

Travis, koji inače radi na sveučilištu Maharishi, istraživao je zašto su neki ljudi uspješniji i s većom lakoćom izvršavaju obaveze, a drugi to ne uspijevaju ni uz više uloženog truda. Zaključak je da oni uspješni imaju istreniran mozak koji zna brzo i efikasno reagirati, prenosi Creativity Research Journal. Kada su testirali vrhunske sportaše ili top menadžere, pokazalo se da je njihov mozak potpuno integriran te vrlo brzo reagiraju.

Na osnovi više sličnih istraživanja znanstvenica Yvonne Lagrosen iz Švedske zaključila je da mozak može naučiti ovako reagirati pomoću transcendentalne meditacije. To je prirodna i lagana tehnika dubokog odmaranja koja prema savjetima znanstvenika može odagnati sav stres i vježbati koncentraciju.