Upravo je proljeće pravo vrijeme za kratke majice, hlače i suknje, ako ne tijekom cijelog dana, onda barem za vrijeme najtoplijeg i najsunčanijeg dijela dana.

Napravi proljetno čišćenje svoje kozmetičke torbice ili ormarića. Naime, mnogo kozmetičkih preparata ima rok trajanja oko 24 mjeseca i upravo je proljeće pravo vrijeme za bacanje starih i kupovanje novih sitnica. Koristiš li stare preparate, oni više nemaju isti efekt, a osim toga i nakupljaju bakterije koje iritiraju kožu. Posebno je bitno paziti na datum istjeka roka kada se radi o proizvodima koji su namijenjeni zaštiti od sunčevog štetnog zračenja.

Koristi kremu sa zaštitinim faktorom koji je barem 15. Ne zaboravi da se pjege na koži koje uzrokuje sunce mogu dobiti i dok se voziš autobusom, tramvajem ili automobilom, a ne samo dok hodaš ili se voziš na biciklu. Također, podsjeti se da je sunce mnogo jače nego prije 10 – 15 godina i da zaštita kože danas znači manje bora i ostalih problema u kasnijoj životnoj dobi. Dakle, najbolje je ne izlaziti bez kreme sa zaštitinim faktorom.

Napravi piling cijelog tijela i lica. Tako ćeš se riješiti starih, odumrlih stanica kože i zasjat ćeš nekim novim, ljepšim sjajem. Možeš napraviti domaći piling pomiješavši maslinovo ulje i krupnije mljeveno kukruzno brašno. Mješavinu nanesi na ruku i kružnim, jačim (ali ne prejakim) pokretima masiraj tijelo, kreni s vratom, a zaustavi se tek na stopalima.

I za lice možeš koristiti istu mješavinu, no ako ti je maslinovo ulje preteško i ipak više vjeruješ kupovnim proizvodima, u svakoj drogeriji imaš veliki izbor pilinga pa se samo trebaš odlučiti za tebi omiljenu varijantu. Ipak, odličan domaći piling za lice možeš napraviti od zgnječenog voća i kukurznog brašna – to će kožu očistiti i hidratizirati.

Kožu lica, a posebice onu oku očiju, možeš još poljepšati prirodnim preparatima koje nije teško primijeniti. Tako možeš narezati krastavac na sasvim tanke komade koje ćeš onda poredati po licu i oko očiju. To je odlično ako patiš od alergija koje se najčešće vide upravo po suznim i natečenim očima. Još je jedan trik odličan za vraćanje svježine na lice – mokri ručnik stavi na nekoliko sati u hladnjak, a potom ga prebaci preko cijelog lica.

Iskoristi pregršt svježeg voća i povrća sa tržnice i konzumiraj ga što više. Upravo u svježe ubranim plodovima ima najviše antioksidansa koji će utjecati na sjaj kože. Naime, antioksidansi se bore protiv otrova u tvom tijelu i obnavljaju ga.

Također, izbjegavaj proizvode prepune šećera. Imaj na umu da veća količina šećera utječe na pojavu crvenila na koži, ali i na mnoge druge kožne nepravilnosti i probleme. Posebno je važno izbjegavati šećer u procesuiranoj hrani (dakle u raznim čokoladicama, sladoledima i sličnom).

I za kraj ne zaboravi na tjelesnu aktivnost. Lijepo je vrijeme i sada zaista nemaš isprike za višesatno sjedenje pred televizorom i kompjuterom. Idemo van, proljeće je!