Ljetni mjeseci zahtijevaju nešto drugačiju brigu o kosi i koži. Osim što biste trebali početi voditi računa o lakšoj prehrani, povremeno si priuštiti detoksikaciju organizma te pojačati unos tekućine i određenih vitamina, da bi vaša kosa i koža dobile sve potrebne nutrijente i hidrataciju iznutra - neophodna je i njega izvana.

Prije dolaska ljeta, koje se krije iza ugla, počastite svoju kosu i kožu temeljitom njegom. Vjerujte nam na riječ, budete li se pridržavali sljedećih pravila, vaša kosa i koža bit će vam zahvalne.

Kosa

Zbog utjecaja soli (ili klora, ukoliko više volite kupanje u bazenu) i jakog sunca koji isušuju i dehidriraju vlasi stručnjaci preporučuju nekoliko rituala koji će vam pomoći nahraniti ih i vratiti im zdrav sjaj, ali i ojačati i pripremiti kosu za ljetne uvjete.

Ako imate priliku, napravite tretman dijagnoze vlasišta, no ukoliko nemate, sasvim je dovoljno napraviti dubinski piling vlasišta koji će, baš kao što to za nas čini piling za lice, s vlasišta ukloniti odumrle stanice kože te će spriječiti perutanje. Naša kosa je tijekom zimskih mjeseci podložna stresu pa je korisno s vremena na vrijeme napraviti antistresnu terapiju, odnosno dubinski piling uz pomoć kvalitetnih proizvoda te pritom izmasirati vlasište, što će nas opustiti i otkloniti stres. Neki od odličnih pilinga svakako su Kérastase Chronologiste, Matrix Biolage Sugar Shine i Farmona Radical Hair Loss protiv gubitka kose.

Kako se kosa napatila tijekom zimskih mjeseci na udaru hladnoće i suhog zraka, prije početka ljeta preporučuje se ošišati je i nahraniti kako bismo joj dali zdrav, sjajan izgled i priliku da 'dođe sebi' prije nego što dolaskom jakih vrućina ponovno bude na udaru. Mnogi se okreću kauterizaciji kose - popularnom tretmanu za obnovu koji je zapravo 'vruće ispaljivanje' što se prakticira u kozmetičkim salonima, no dovoljno je i podrezati ispucale vrhove te nahraniti kosu.

Možete to učiniti i kod kuće najobičnijom maskom za kosu koja će regenerirati oštećene dijelove vlasi. L’Oréal Professionnel Série Expert Absolut Repair ili Macadamia Natural Oil Care samo su neki od proizvoda koji će uspješno odraditi ovaj zadatak. Masku za kosu preporučuje se koristiti jednom tjedno, no ukoliko osjetite da joj je potrebna dodatna njega, slobodno češće posegnite za njome.

Zadnji, ali jednako važan korak koji morate poduzeti odnosi se na ljetni period, a podrazumijeva korištenje preparata za kosu koji su namijenjeni tretiranju tijekom ljetnih mjeseci. Preporučuje se koristiti posebne šampone i maske za kosu iscrpljenu od sunca, soli i klora, a ukoliko želite da ona u svakom trenutku bude zaštićena i nahranjena, za zaštitu od sunca u svakom trenutku u torbi uvijek nosite zaštitne sprejeve koji sadrže ovlaživače, vitamine, UV filtre i antioksidante te sprječavaju pucanje kose i suhoću, smanjuju lomljenje i obnavljaju kemijski oštećenu kosu.

Koža

Jedno od osnovnih pravila tijekom ljetnih mjeseci jest korištenje lagane šminke, odnosno što hidratantnijih pudera ili, još bolje, BB krema koje održavaju vlažnost i prirodni izgled kože. No puno više pažnje u tom razdoblju potrebno je posvetiti preparativnoj kozmetici. Izlagati kožu suncu bez prethodne pripreme može itekako imati negativnih posljedica.

Zaštita od sunca jedan je od najvažnijih segmenata za njegu tijela i uz osnovnu higijenu vjerojatno jedini segment njege koji je od vitalne važnosti za zdravlje. Štetno zračenje ne samo da utječe na prerano starenje i pojavu bora, već je jedan od glavnih uzročnika raka kože. Losioni i kreme za sunčanje s visokim SPF-om zaštitit će je od štetnog djelovanja i omogućiti joj da ostane zdrava i lijepa.

Izaberite proizvod sa zaštitom protiv UVA i UVB zraka koji će zaštititi kožu, usporiti njeno starenje i spriječiti stvaranje pigmentnih mrlja na koži. Ne zaboravite izabrati viši faktor za lice, ali i balzam za usne, jer je koža lica osjetljivija nego koža na ostalim područjima na tijelu.

Prije dolaska ljeta počastite svoje lice i tijelo pilingom kojim ćete temeljito odstraniti odumrle stanice kože, pročistiti pore i ojačati mikrocirkulaciju. Imajte na umu to da ćete redovitim pilinzima spriječiti dehidraciju kože te će ona postati otpornija na sunce i zdravija. Nakon pilinga obavezno je nahranite hidratizirajućim kremama koje sadrže antioksidante i zaštitni faktor svaki put prije nego izađete iz kuće.

Također, bilo bi dobro napraviti masažu cijelog tijela i lica, što možete obaviti i kod kuće, primjerice uljem sa shea maslacem koji će koži dati sjaj, mekoću i hidrataciju, ali i bilo kojim relaksirajućim uljem na biljnoj bazi. Masiranjem kože poboljšat ćete cirkulaciju te ubrzati metabolizam i eliminaciju toksina.

Prije nego krenete na godišnji odmor i bućnete se u more, imajte na umu to da odstranjivanje dlačica neposredno prije izlaganja suncu djeluje negativno na kožu. Stoga na vrijeme uklonite višak dlačica voskom, šećernom pastom ili epilatorom. Ukoliko koristite žilete, zamijenite ih nakon svakih pet korištenja jer tupi žilet ne reže pravilno dlačice i pritom dodatno uništava kožu.