Većina nas ne može više zamisliti život bez mobitela i računala. Međutim, sve ima svoje prednosti i mane jer prekomjerno korištenje bilo čega često može naštetiti zdravlju čovjeka. Konkretno, u ovom tekstu ćemo se posvetiti prekomjernom savijanju lakta. Iako zvuči bezazleno, itekako može biti opasno po zdravlje
Zašto prekomjerno savijanje lakta šteti?
Savijanjem lakta se isteže i sužava ulnarni živac kao i njegove krvne žile. Radi se o mješovitom živcu koji sadrži i motoričke i osjetile niti. Ako često rotirate podlakticu na način da se dlan okreće prema gore, savija i ispruža ruka ili se pak ručni zglob savija na suprotnu stranu od dlana tim više se isteže taj mješoviti živac te tako povećava šansa za nastajanje sindroma kubitalnog tunela. Živac je opušten jedino kada je lakat ispružen ili malo savijen. Tada i krvne žila najbolje opskrbljuju živac krvlju i kisikom kako bi mogao normalno funkcionirati.
Kada se najčešće savija lakat i kako to izbjeći?
Ako često i dugo pričate na mobitel ili telefon savijate lakat i držite ga u nepravilnu položaju. To je potpuno nepotrebno te u tim situacijama treba što više koristiti slušalice. Zato većina pozivnih centara gdje ljudi puno radno vrijeme isključivo razgovaraju na telefon koriste bežične slušalice umjesto žičanih.
Ljudi također često znaju zaspati s laktovima u savijenu položaju. To bi se trebalo izbjegavati jer onda lakat ostane u savijenu položaju više sati te se živac bespotrebno isteže i dolazi do trnjenja.
Jedan od čestih uzroka savijanja lakta je i pisanje na tastaturi, rad za mišem ili tipkanje po mobilnim uređajima. Preporučuje se raditi što više pauza između višesatnog tipkanja te razgibavanje ručnog zgloba prema ortopedskim vježbama kako bi se mišići opustili.
Što je sindrom kubitalnog tunela?
Sindrom u kojem je ulnarni živac pritisnut u tunelu s unutrašnje strane lakta pri prolasku iz nadlaktice u podlakticu je sindrom kubitalnog tunela. Radi se o najčešćem poremećaju perifernih živaca ljudskog tijela poslije sindroma karpalnog kanala (karpalni kanal se nalazi na prijelazu šake u ručni zglob, a sindrom karpalnog kanala najčešće je mjesto gdje je neki živac pritisnut (komprimiran) na ljudskom tijelu).
Žene koje imaju malo veći kut nošenja u laktu od uobičajenog imaju puno veće šanse za nastanak sindroma kubitalnog tunela od muškaraca.
Simptomi i liječenje sindroma kubitalnog tunela
Kada je sindrom kubitalnog tunela u začetku prvi simptomi su trnci i slabiji osjet u malom prstu i polovici prstenjaka, a može doći do slabijeg osjeta i u cijelom prstenjaku te polovici srednjaka. U kasnijem stadiju sindroma dolazi do smanjenja volumena i slabljenja malih mišića šake, nespretnost pri hvatanju predmeta te manje ili veće savijanje navedenih prstiju. Simptomi bolesti ovise o stadiju.
Sindrom kubitalnog tunela se može izliječiti u potpunosti samo uz preciznu dijagnostiku, najčešće i bez operacije. No ako se posjet liječniku odgađa zbog naizgled beznačajnih simptoma za koje se vjeruje da će proći sami od sebe, postoji mogućnost trajnih posljedica, ponekad čak i nakon operacijskog liječenja.
U Poliklinici Bilić Vision na odjelu za ortopediju radi prof. dr. sc. Ranko Bilić koji preko 35 godina uspješno precizno dijagnosticira i liječi sve bolesti šake i ruke pa tako i sindrom kubitalnog tunela. U svojem radnom vijeku do sada je operirao više od 15.000 pacijenata s navedenim i sličnim problemima u području šake i ruke.
Prema prof. dr. sc. Biliću ključ je uspješna liječenja pravilna dijagnostika te suradnja pacijenta i liječnika. Stoga, ako imate bilo koju od prethodno navedenih poteškoća, javite se na 01 4678 444 ili putem online forme i rezervirajte svoj termin za pregled kod prof. Bilića.Ž
Naručiti se možete pozivom na broj 01 4678 444 ili putem web-stranice: www.bilicvision-ortopedija.hr
