Hodanje među trgovinama i nošenje teških vrećica fizička je aktivnost u kojoj se sagori oko 385 kalorija tjedno, pokazuju rezultati istraživanja.

Prosječna žena tijekom šopinga godišnje hoda oko 240 kilometara što predstavlja dobar oblik tjelovježbe.

U istraživanju je najprije sudjelovalo pet žena i pet muškaraca. Tijekom šopinga brojano je koliko kalorija gube. Zatim je u velikom istraživanju sudjelovalo dvije tisuće žena kako bi se izračunala zdravstvena korist šopinga.

Otkriveno je da prosječna žena tijekom dva i pol sata šopinga tjedno prohoda gotovo pet kilometara. Usporedbe radi, muškarci naprave tek dva kilometra tjedno u pedeset minuta koliko provedu u šopingu.