Neka su istraživanja pokazala kako mnogi počinju koristiti za područje oko očiju već u 20-ima, dok u nekim ekstremnim slučajevima čak i tinejdžeri koriste kreme protiv bora.

No svi se pitamo samo jedno: jesu li sve te aktivnosti uopće potrebne prije nego uđemo u određenu dob.

U svakom slučaju dermatolozi ističu da ako želimo zadržati mladenački izgled trebamo se sigurno izlagati suncu, piše The HuffPost.

Više no ikada u povijesti naša je kultura opsjednuta mladolikošću, a beauty industrija zarađuje milijune upravo na račun svih tih silnih proizvoda koji se prodaju kako bismo izgledali mlađe.

Iako bi mnogi od nas vjerojatno željeli vratiti vrijeme unatrag kada su u pitanju bore mrštilice ili smijalice, svi se pitaju samo jedno: kako bi naša koža zapravo trebala izgledati za našu dob?

Stručnjaci otkrivaju koji su to uobičajeni znakovi starenja za određenu dob, a koji ukazuju da koža zapravo prerano stari.

Uobičajeni uzroci preranog starenja

Prije nego što možemo govoriti o znakovima preranog starenja, prvo je važno razumjeti koje varijable mogu ubrzati proces starenja naše kože.

'Puno faktora utječe na to kako koža stari. Genetika također igra važnu ulogu, ali odabir životnog stila prednjači', ističe dermatologinja dr. Deanne Mraz Robinson.

Uobičajeni čimbenici starenja uključuju:

• nezaštićeno izlaganje suncu
• pušenje
• onečišćenje zraka
• loše upravljanje stresom
• lošu prehranu
• nutritivne nedostatke
• povećanu konzumaciju alkohola
• genetske poremećaje
• izloženost određenim kemikalijama ili zračenju
• konzumaciju droge.

Očekivani znakovi starenja u 20-ima

'U našim 20-ima naša koža počinje usporavati proizvodnju hijaluronske kiseline, kolagena i elastina. Posljedica toga je da naša koža postaje dehidrirana i njezina funkcija barijere slabi', upozorava dr. Nicole Ruth, certificirana dermatologinja iz New Yorka.

Kao rezultat toga, sunčeve pjege i oštećenja od UV zračenja koja su nastala u našim tinejdžerskim godinama, pa čak i ranije, mogu se početi pojavljivati ​​otprilike u to vrijeme. Do sredine 20-ih neki također mogu početi primjećivati ​​sitne bore. Ono što bi se smatralo abnormalnim u ovoj dobi bile bi duboke bore, suhoća, sunčane pjege, gubitak masnoće na licu i opuštena koža.

Mraz Robinson je objasnila da rado uvodi tzv. prejuvenaciju zainteresiranim klijentima oko ove dobi, što je korištenje preventivnog tretmana za znakove starenja.

'Jako vjerujem u prejuvenaciju, ideju da možemo početi uvoditi njegu kože, injekcije i energetske, laserske i svjetlosne terapije u našim 20-ima i 30-ima kako bismo održali tonus kože dok prirodno počinje gubiti kolagen i elastin', rekla je dermatologinja.

Dermatologinja Dr. Carmen Castilla rekla je da je posve razumno započeti s retinoidom u ranim do srednjim 20-ima kada počinjemo gubiti kolagen. 'Antioksidansi, poput vitamina C, također mogu biti od pomoći', dodala je.

Očekivani znakovi starenja u 30-ima

'Normalni znakovi starenja općenito počinju nakon 30. godine i mogu biti varijabilne prirode. Što se tiče kože, mogli biste primijetiti probleme s pigmentacijom, fine bore i akne koje se pojavljuju u odrasloj dobi', rekla je dr. Justine Park, ugledna dermatologinja iz Kalifornije. "

Gubitak volumena također može početi u ovom desetljeću, koje karakteriziraju istaknuti podočnjaci i manje bujnosti u obrazima.

'Međutim, kod onih s kožom bogatom melaninom, ove promjene mogu biti odgođene za gotovo desetljeće. Etničko podrijetlo također utječe na starenje s tamnijim tipovima kože koji općenito imaju kasniji početak promjena starenja kože', rekla je dr. Castilla.

Unatoč tome što su više finih bora, gubitak volumena i možda čak i akne normalni u ovom vremenskom razdoblju, mnogi ljudi, razumljivo, ne žele prihvatiti te promjene.

'Kao dermatolog, preporučio bih proizvode protiv starenja svakome tko je zabrinut zbog ovih problema. Može se započeti ranije kao 'preventivno', ali se ne preporučuje zbog nedostatka istraživanja u ovom području', rekla je Park.

U 40-ima se promjene kože još više ubrzavaju.

Naša koža stvarno počinje pokazivati ​​učinke stvarnog gubitka kolagena i elastina s pojavom dubljih bora i promjenom teksture kože. 'Važno je prepoznati da mnoge žene idu kroz menopauzu i hormonske promjene mogu pojačati pojavu starenja kože', rekla je Ruth.

Očekuje se da će se više promjene pigmenta kože kao i gubitka volumena dogoditi u ovim godinama te će se nastaviti događati tijekom desetljeća.

'Koliko god ovo bilo 'normalno', to nije nešto što mnogi ljudi žele prihvatiti', rekla je Castilla.

Savjeti za njegu kože u borbi protiv znakova starenja

Kada se maksimizira rutina njege kože za prednosti protiv starenja, postojala je jedna stvar oko koje su se svi stručnjaci za njegu kože mogli složiti - i to ne bi trebalo biti iznenađenje:

Ostanite sigurni na suncu

'Najbolja obrana protiv starenja kože je zaštita od sunca', rekla je Park.

Preporučila je tri razine zaštite od sunca i UV zraka:

Izbjegavanje: Potražite hladovinu i izbjegavajte najveće sunčane sate, koji su od 10 do 14 sati.

Fizičke blokade: Nosite sunčane naočale, šešire i odjeću s oznakom UPF, koja vas može zaštititi od sunčevih zraka.

Zaštita od sunca: 'Kamen temeljac čvrste rutine njege kože je svakodnevna uporaba SPF 30+ brenda spektra', rekla je Robinson. 'Dodavanje antioksidativnog seruma ispod vašeg mineralnog SPF-a ujutro pomoći će u zaštiti kože od oksidativnog oštećenja izazvanog okolišnim stresorima (zagađenje zraka, UV svjetlo, plavo svjetlo itd.).'

Dodajte retinoide svojoj rutini

Retinoidi su još jedna dobra opcija. 'Retinoidi su također znanstveno potkrijepljeni proizvodi za njegu kože koji mogu poboljšati fine linije, bore i dispigmentaciju. Razumno je započeti s retinoidom u ranim do srednjim 20-ima kada počnete gubiti kolagen', rekla je dr. Castilla.

Robinson je također predložila dodavanje proizvoda večernjoj rutini njege kože koji potiču obnovu stanica kože, poput AHA kiselina, kemijskih pilinga i retinola.

'Mnogi 'aktivni' proizvodi za njegu kože protiv starenja iza sebe nemaju nikakve ili vrlo slabe znanstvene podatke. Bez obzira na dob, stupanj oštećenja od sunca ili 'probleme' koje pokušavate riješiti, nije vam potrebna skupa rutina njege kože od 20 koraka', kaže Castilla.