Krajnje je vrijeme da, ako već niste, ispucane pete i zadebljalu kože dovedete u red i s ponosom u zavodljivim ljetnim sandalama i natikačama pokažete stopala, meka i glatka poput bebinih. Koji je najbolji način za to? Vrlo jednostavno - piling za stopala.

Redovitim pilingom stopala doista možete izbjeći stvaranje ogrubjele i suhe kože te tako uspješno zaobići korištenje metoda poput npr. pedikerske britvice za uklanjanje ispucale kože, a koja zahtijeva izniman oprez te može biti i rizična zbog mogućih ozljeda.

Kako nanijeti piling za stopala

1. Napravite kupku u koju možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja. Optimalna temperatura vode trebala bi iznositi 38 stupnjeva: ako je prevruća, koža će se previše isušiti.

2. Stavite piling na stopala i umasirajte ga (otprilike žličica paste).

3. Operite stopala i potpuno ih osušite ručnikom, osobito između prstiju kako biste izbjegli pojavu neugodnih gljivica koje obožavaju vlažna područja.

4. Završite kremom ili bogatom maskom za stopala. Osobito učinkoviti pokazali su se proizvodi za njegu s ureom. Navucite čarape nakon nanošenja kreme, ostavite da djeluje preko noći i sljedećeg se jutra probudite s nikad mekšim i ljepšim stopalima.

Home made pilinzi s prirodnim proizvodima mogu se koristiti dva do tri puta tjedno, a evo nekoliko odličnih prijedloga koje vrijedi isprobati:

1. Piling od kave i maslinovog ulja:

5 žlica taloga kave

2 žlice maslinovog ulja

3 kapi eteričnog ulja (po želji)

Uklonite talog iz aparata za kavu ili procijedite talog nakon kuhanja turske kave i pomiješajte s maslinovim uljem. Sitna zrnca taloga kave čine potpuno prirodan mehanički piling. Istodobno, kofein revitalizira umorna stopala. Dodatnu porciju vlage daje maslinovo ulje.

2. Piling za stopala s limunom i šećerom:

žlica ulja marelice

2 žlice šećera

žličica soka od limuna

2 kapi eteričnog ulja (po želji)

Prvo iscijedite pola limuna. Pomiješajte žličicu soka sa šećerom i uljem.

Voćna kiselina iz limuna nježno omekšava kožu. Učinak je pojačan malim kristalima šećera koji uklanjaju ljuskice s nje. Ulje marelice (dobro je i svako drugo ulje!) uravnotežuje voćnu kiselost i savršeno zaokružuje ovaj mirisni voćni piling.

3. Sol i avokado:

polovica avokada (umjesto ulja)

žlica soli

2 kapi eteričnog ulja (po želji)

Savršen dodatak: ružmarin

Prepolovite avokado i zgnječite vilicom. Zatim dodajte sol i bilo koje eterično ulje. Nanesite na stopala.

U avokadu ima puno vitamina E koji uspješno hidrira suhu kožu, a sol uklanja odumrle stanice. Možete uštedjeti na maski za stopala ili njezi nakon ovog bogatog pilinga jer on sam djeluje kao maska!

4. Piling od meda i šećera:

2 žlice meda (umjesto ulja)

žlica šećera

2 kapi eteričnog ulja (npr. ulje lavande)

Malo zagrijte med u loncu ili ga koristite u tekućem stanju. Zatim sve sastojke dobro promiješajte.

Piling stopala medom obnavlja ispucale pete i hrani ih mineralima, a šećer nježno uklanja suhu kožu. Med je također antibakterijski. Ovaj piling može trajati oko dva mjeseca, stoga slobodno napravite veću količinu.

Savjet za kraj

Što se tiče ulja koja možete koristiti u pilinzima, izbor prepuštamo vama, a najbolja su:

Maslinovo ulje je vrlo hidratantno i može pomoći u smirivanju upaljene kože. Sadrži oleokantal koji umiruje kožu opterećenu stresom.

Ulje avokada bogato je masnim kiselinama (npr. oleinska kiselina) i vitaminom E (protiv starenja).

Kokosovo ulje hidrira, a prirodno je antibakterijsko i antifungalno, savršeno za stopala.

Ulje jojobe odlično hidrira. Može umiriti suhu kožu, smanjiti crvenilo i upalu te pomoći u njenom oporavku.

Ulje marelice savršeno je za opskrbu suhe kože s puno vlage i antioksidanata.

Bademovo ulje djeluje zaštitno i antioksidativno, odnosno štiti od slobodnih radikala.