Glumica Brooke Shields znala je putem društvenih mreža poticati obožavatelje na vježbanje zbog osjećaja zadovoljstva koje ono pruža. U nedjelju je na Instagramu podijelila video i objasnila kako sad vježba da bi ponovno mogla hodati
U bolničkoj spavaćici i s protukliznim čarapama na nogama, 55-godišnja Shields kreće se polako hodnikom oslonjena na štake.
'Slomila sam bedrenu kost. Počinjem s oporavkom. Bez obzira što vam je izazov, napravite pozitivan izbor, za sebe, da biste išli naprijed', napisala je Shields uz videoisječak i stavila hashtag 'počni odmah'.
U videu Shields objašnjava kako ozlijeđenu bedrenu kost trenutno opterećuje sa samo 20 posto težine.
'Cilj je svaki put malo saviti koljeno, tek toliko da ne povlačim nogu i ne uprežem kuk', objašnjava Shields.
Jesenas je glumica za časopis People govorila o navici vježbanja, koju je sa suprugom, producentom Chrisom Henchyjem i njihove dvije kćeri, Rowanom (17) i Grier (14), prakticirala za vrijeme lockdowna.
'Nekad sam se pripremala za nastupe na Broadwayu osam puta tjedno, ali uvijek sam to radila zbog predstava ili zbog posla jer kamera nije uvijek blagonaklona. Dakle bili su to isprazni razlozi. Nikad nisam ni pomišljala da bih to mogla raditi zbog nečega što nema veze s vanjštinom', rekla je Shields.
vezane vijesti
O svojim treninzima glumica je povremeno informirala i svoje obožavatelje na društvenim mrežama.
'Moji treninzi na Instagramu nikad nisu trebali biti izvor stresa. Oni su vrlo pristupačni i pokazuju način na koji možete pokrenuti sebe i endorfin. Zabavno je vježbati ruke s dvije boce vina. Nemamo u ovom trenutku svi svoje fensi teretane, ali mogu vam garantirati da ako radite nešto i samo pet minuta, pozitivno će se odraziti na vas', rekla je Shields.
Shields je objavila na Instagramu i fotografije u bikiniju na kojima se ocrtavaju bicepsi i definirani trbušnjaci.
'Slušajte, vrijedno radim na tome. Svakog dana, a vježbala sam i ovo ljeto. Nekako sam stekla samopouzdanje', rekla je Shields za People.
