Koliko dnevno provodite vremena na internetu? Jeste li svjesni tog vremena ili ga uopće ne primjećujete? Možda ste ovisni o internetu
Internet je u mnogočemu olakšao svakodnevni život i učinio ga zabavnijim. No provodite li previše vremena na 'mreži svih mreža'?
Za neke je i provesti nekoliko minuta bez 'veze sa svijetom' gotovo nezamislivo, a ukoliko zaista ostanu bez pristupa internetu, prolaze pravu ovisničku krizu.
Kako prepoznati ovisnost?
Japanski Excite News objavio je članak gdje se pozivaju na kriterije koje za prepoznavanje ovisnosti koriste u You Mental Clinic.
1) Primjećujete da na internetu provodite više vremena no što ste planirali.
2) Ne možete se 'skinuti' s interneta iako ste svjesni da je vrijeme za odlazak.
3) Radije provodite vrijeme na internetu nego s prijateljima.
4) Iako ste svjesni da morate obaviti nešto drugo, ipak se spajate na internet.
5) Imali ste perioda u životu kada su zbog interneta trpjeli vaša škola, fakultet ili posao.
6) Nove poznanike stječete isključivo putem interneta.
7) Internet ste počeli tretirati kao mjesto za opuštanje i bijeg od 'stvarnih' problema.
8) Gubitak veze na internet dovodi vas na rub živčanog sloma.
9) Svijet bez interneta je dosadan i prazan za vas.
10) Tijekom uobičajenih obaveza razmišljate samo o internetu i koje stranice morate posjetiti.
U današnje vrijeme gotovo da nema osobe koja se nije prepoznala barem u jednoj od ovih deset tvrdnji. Ali ukoliko ste se prepoznali u pet ili više tvrdnji, možda zaista imate problem s ovisnošću o internetu.
U Kini ovisnikom smatraju osobu koja dnevno provede šest ili više sati na internetu, a da to vrijeme nije vezano uz posao ili školu.
Ono što zabrinjava je činjenica da zbog pametnih telefona i tableta sve više vremena provodimo na internetu, a da toga nismo ni svjesni. Facebook, Twitter, različiti programi za komunikaciju putem chata prikrivaju činjenicu da je osoba na internetu.
A prema svemu sudeći, razvoj tehnologije neće nam omogućiti da se tako lako riješimo te ovisnosti.
Stoga, dok još možete, isključite se s interneta i prošećite po kvartu ili popijte kavu s prijateljem s kojim ste samo chatali u posljednje vrijeme.
